作者：我病态见不得你跟别人恩爱 | 来源：互联网 | 2023-07-18 13:11
听音乐不仅能陶冶情操，还能降低胆固醇水平，起到改善心脏健康的作用。美国马里兰大学的研究人员调查了近万名当地居民，他们的平均年龄在36岁。结果发现，经常听自己喜欢的音乐的人，其血管输送血液的功能
听音乐不仅能陶冶情操，还能降低胆固醇水平，起到改善心脏健康的作用。
美国马里兰大学的研究人员调查了近万名当地居民，他们的平均年龄在36岁。结果发现，经常听自己喜欢的音乐的人，其血管输送血液的功能比从不听音乐的人高26%。
研究人员分析，音乐能增加血液中一氧化氮的水平，而一氧化氮有助于预防血栓、减少"坏胆固醇"在血管中的堆积。研究还发现，常听"红辣椒乐队"及麦当娜的音乐，可以提高耐力;而18世纪的交响乐则可以改进大脑的注意力;但重金属音乐会使血压升高，不利于健康。
这一研究的负责人迈克尔米勒说，虽然音乐升高一氧化氮的作用只持续数秒钟，但其累积效应会持续很久，而且有益于各年龄段的人。因此，他建议人们在工作之余，不妨每天听上半小时的音乐。
7 个解决方案
竟有这种事，确实很新奇！胆固醇对人体确实很重要，少了不行，多了更不行，要保持一种动态的平衡，人体才会健康。
我的观点：人在劳累、紧张、抑郁时，产生过多的自由基，过多的自由基会破坏人体的健康细胞，日积月累会损坏身体。而音乐可以调节人的精神，缓解过度的劳累和紧张，从而减少过多的自由基产生。所以心情愉快是多么的重要！
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