一次难忘的、快乐的草原之行

由于在出发之前，我的一个朋友做了详细的计划，因此本次旅行感觉特别的顺利，一切都是按照计划来的（详细的计划和免责声明在下面）。

除了高铁之外，其它都是我们自驾，所以导航发挥了充分的作用。总之没有遇到任何波折。

唯一让我担心的是6月11号晚上我们开了1000公里的夜车，而且2个哥们开的时侯车速比较快，我有点提心吊胆，其它一切顺利。

驰骋在大草原上的感觉简直太美妙了，心像被掏空了一样，什么都不想去想，只想静静的去感受大自然赋予我们的一切。太空旷了，很震撼。大伙都觉得有时间的话肯定还会再来的，我们由于选择的是6月份出行，旅游的人还不太多，所以感觉没有那么嘈杂，没有那么拥挤，一切都是那么放松，那么自然。今年呼伦贝尔的雨水也比较多，所以草场非常好，而且保护的也不错，所以感觉特别好。想去的尽早吧，草原上我们也发现了电厂、发现了化工厂，所以在gdp的驱使下，草原受到越来越严重的破坏估计是早晚的事，当然我们不希望这样的事情发生。

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活动前的计划：

2013.4.16呼伦贝尔计划

行程：大连&＃8211;哈尔滨&＃8211;齐齐哈尔&＃8211;呼伦贝尔（海拉尔）&＃8211;满洲里&＃8211;额尔古纳根河湿地&＃8211;恩和&＃8211;室韦&＃8211;临江&＃8211;哈尔滨&＃8211;大连 计：4387.6公里（自驾：2545.6公里）

时间：2013.6.8-2013.6.12。计5天。其中：8、9两天请假，10-12，端午节

成员：田xx、孙xx、马xx、谢永生

准备：帽子、洗漱用具、伞、手套、旅游鞋、药品、花露水、手电、身份证、要带够衣服等

一、2013.6.8，周六，大连&＃8211;哈尔滨&＃8211;齐齐哈尔

集合：约7:00

1、 大连&＃8211;哈尔滨 921公里/3小时30分钟/高铁

大连北站：约8:30时&＃8212;高铁（3.30）&＃8212;哈尔滨西站(ok)，12:00到

哈尔滨：午餐，租车、途中用品。

车：（ok）现代途胜/SUV/2.0自动，6月8日12:30 哈尔滨市南岗哈新区哈尔滨大街与南兴路交汇处，壹品新境A栋一单元1015室，哈尔滨西站店18845141725

午餐、途中用品：哈西大街—交—西兴街

2、哈尔滨&＃8211;齐齐哈尔 318.6公里/4小时3分钟/自驾

哈尔滨西：约12:30时&＃8212;自驾（4.30）&＃8212;齐齐哈尔

齐齐哈尔：途中用品、晚餐（烧烤）、宿

住宿：（齐齐哈尔）7天齐齐哈尔永青市场店（ok）齐齐哈尔市龙沙区卜奎南大街永青市场

特产：讷河淀粉（粉丝），土豆，西瓜，甜瓜，甘南向日葵，龙江小米，北大仓酒，烤肉，野生黄花菜、韭菜花，泰来花生（四粒红），富裕老窖酒，克东腐乳，马老太太清真月饼、水饺。碾子山麦饭石，依安大鹅

二、2013.6.9，周日，齐齐哈尔&＃8211;呼伦贝尔（海拉尔）

3、齐齐哈尔&＃8211;呼伦贝尔（海拉尔）501.8公里/9小时15分钟/自驾

齐齐哈尔：7:00时&＃8212;自驾（10.00）&＃8212;呼伦贝尔

途中用品、早餐、晚餐、宿

住宿：呼伦贝尔

海拉尔星期天宾馆（ok）[经济型] 地址：河东626华瑞小区1号综合楼，电话：(0470)3572377

百味鲜火锅城 地址：阿荣路 涮羊肉

源源铁锅炖鱼 地址：六二六路华联北区 铁锅炖鱼

餐饮：涮牛羊肉、烤牛羊肉、煮牛羊肉、白蘑、蕨菜、锅茶、蓝莓、源源铁锅炖鱼、鱼匹子、

三、2013.6.10，周一，海拉尔&＃8211;满洲里&＃8211;额尔古纳市

4、海拉尔&＃8211;满洲里 205.5公里/3小时/自驾

海拉尔：？:00-满洲里，（3.00）*出发尽早，争取12:00前从满洲里出发。

中国国门和中俄互市贸易区，在这里买到价格很便宜的“老苏联”产品，但一定要会砍价

途中用品、防火证？

午餐：满洲里草原饭店 地址：五道街保险公司对面， 涮狗肉

特色: 奶茶 奶皮子 手把肉 涮羊肉 整羊席 全鱼宴 烤羊腿 涮狗肉 烤全羊

5、满洲里&＃8211;额尔古纳市 245.5公里/5小时6分钟、自驾

满洲里12:30-额尔古纳市（5.00）

住宿：额尔古纳云杉宾馆（ok） 地址：云杉路加油站

晚餐：金巴尔虎风味餐厅 涮羊肉 地址：额尔古纳大街与云杉路附近 电话：0470-6822856

新鲜的羊肉切成片、羊肝和羊肚 提前订餐

四、2013.6.11，周二，根河湿地&＃8211;恩和&＃8211;室韦&＃8211;临江&＃8211;哈尔滨

6、根河湿地&＃8211;恩和 95.5公里/2小时42分钟/自驾

早起&＃8211;湿地，启程&＃8211;恩和

根河湿地：根河湿地为“亚洲第一湿地”，是中国目前保持原状态最完好、面积最大的湿地。

早上7点半以前和晚7点半以后进园不用买票。早4点起床，到日出最佳地点

恩和：俄式小镇，随处能见的俄式风情以及讲着一口流利东北话的“俄罗斯人”。

俄罗斯大列巴（面包）

7、恩和&＃8211;室韦 70.1公里/2小时1分钟/自驾

室韦：地处内蒙古最北，中俄边陲的小镇，是中国唯一的俄罗斯民族乡，是蒙古族发祥地

午餐：俄罗斯风味，新鲜打制的野生蓝莓汁、和新鲜冰冻的格瓦斯

8、室韦&＃8211;临江 11.5公里/14分钟/自驾

临江：位于中俄边境额尔古纳界河旁， 82户白俄罗斯后裔的小村庄，定为俄罗斯民族村。

9、临江&＃8211;哈尔滨 1097.1公里/20小时9分钟/自驾

14:00前临江必须出发，补给、就餐途中解决。争取2013.6.12上午11:00前到。

五、2013.6.12，周三 哈尔滨&＃8211;大连

10、哈尔滨&＃8211;大连 921公里/3小时30分钟/高铁

2013.6.12上午11:00前到，午餐，还车，返程

还车：6月12日12:30 哈尔滨市南岗哈新区哈尔滨大街与南兴路交汇处，壹品新境A栋一单元1015室，哈尔滨西站店18845141725 还车

哈尔滨：约14:00时—高铁（3.30）（ok）&＃8212;大连

注意：1、饮酒适量，参考次日行程

2、出发尽早，给后续活动留出空间

3、注意准备途中用品、药品、防虫蚊、加油

4、（ok）事项为已预约成功或已预付款

5、其实风景最美的是在路上，终点是什么并不重要

6、需购门票的风景点，基本不用进去

7、进蒙古包时，要从左边进，不要踩门槛，不要用手指指点点。

8、骑马注意事项

9、出发前签字《免责声明》

10、本次活动费用预付3000元/人，多退少补，交由小队会计（XXX）统筹安排。

2013.06.06

骑马注意事项

骑马漫游草原时，在选择马匹和骑乘中要听从马主人的安排指挥，以免发生意外。注意以下事项：

1.路过马时，要从马头前面走，不要从马屁股后面走，以防马将人踢伤.。

2.上马时应从马的左侧上马，左脚蹬马镫右脚跨上马。

3.上马后应坐稳在马鞍上，用双脚前脚掌蹬住马镫子并脚尖内扣夹紧马肚子，腰挺直，双手拉住缰绳，用双脚脚跟轻磕马肚子，使马行走起来。

4.如果要让马左转即用左手往左边轻拉缰绳，右转就用右手往右边轻拉缰绳，如要马站住就双手同时向后轻拉缰绳，但注意不要突然使劲向后拉以防止马突然站立起来将人摔伤。

5.下马时要等马停稳后，左脚踩住马镫，右脚迈下马，同样要在左侧下马，一定注意不要从右侧下马，以防止马由于不习惯而将人踢伤，因蒙古人驯马时习惯站在马的左边，故马的左边是最安全的。

6.骑在马上千万不要互相打闹（特别是不要在马上接听电话），更不要随意抽打别人和自己的马，以免马受惊吓造成不测。

7.离开马时也要从马头前面走。

餐饮：海拉尔：

手扒肉

手扒肉，是呼伦贝尔草原游牧民族千百年来的传统食品，也是草原牧民最常用和最喜欢的食品。手扒肉一般即指羊肉，吃法独特，并不用筷子，而是用手抓食。

推荐店铺

诺敏塔拉奶茶馆(华联商厦店)4.0人均￥62.00地址：莫尔道嘎街

锅茶

蒙古锅茶是蒙古族传统食品奶茶中的一种。蒙古语叫“乌古台措”。在煮这锅茶时，要先把锅清洗干净，煮茶的水必须是新打来的清水熬茶，以山泉水为佳。在煮好奶茶底之后，还要放入酥油、奶豆腐、奶酪、炒米、牛肉干等料，锅茶浓稠适中，奶味浓香柔和。

推荐店铺

诺敏塔拉奶茶馆(华联商厦店)4.0人均￥62.00地址：莫尔道嘎街

涮羊肉

涮羊肉也称“涮锅子”，所用羊肉来自呼伦贝尔大草原上的羊，肉质鲜嫩、营养丰富，是羊肉中的上品。涮羊肉肉片极薄，每斤羊肉可以切成上百片，然后锅中放入煮肉的原汤，并配以一些海味，再将切好的羊肉片放入锅中。熟后蘸酱食用，味道鲜美，回味绵长。

推荐店铺

草原其其格火锅城旗舰店4.0人均￥78.00地址：海拉尔区阿里河路8号（市政府对面）

百味鲜火锅城4.0人均￥0.00地址：阿荣路

整羊席

整羊席是一道极贵重的菜肴，多用在很隆重的场合，比如那达慕等盛大节日。其作法与北京烤鸭有异曲同工之妙，是将整只二岁左右的肥羯羊放入炉中烘烤后，再填入其他佐料，成品外皮金黄，肉质鲜美，食用时可蘸适量调味汁。该菜肴的食用过程亦颇为隆重，主人先将整只羊放入大木盘中，并在羊脖上系红绸带，端出来给宾客们看过后再送回厨房，分成小块。席上最尊贵的客人或长者将首先分得羊头，其余的肉再逐个分给客人们。

全鱼宴

呼伦湖产的鲁鱼、鲫鱼、白鱼等，肉质肥美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、无机盐、碳水化合物、脂肪和各种维生素。用呼伦湖产的鲜鱼和湖虾，可烹制鱼菜120多种，称为“全鱼宴”。鱼菜鲜嫩味美，百吃不厌。

烤羊腿

烤羊腿是呼伦贝招待宾客的一道佳肴名菜。烤羊腿是从烤全羊演变而来。经过长期的发展，在羊腿烘烤过程中逐步增加了各种配料和调味品，使其形、色、味、鲜集一体，色美、肉香、外焦、内嫩、干酥不腻，被人们赞为“眼未见其物，香味已扑鼻”。来呼伦贝尔的中外友人品尝烤羊腿后，对选料之精、造型之美、口味之香，无不交口称赞。

推荐店铺

七间房全羊馆4.0人均￥55.00地址：海拉尔区满洲里路绿波小区3号楼(市规划局斜对面)

海拉尔美食聚集地

阿荣路

阿荣路是海拉尔著名的美食街。阿荣路上最有名的要数百味鲜涮肉坊，就在路口300米处，每到饭时人生最鼎盛的便是它了，所以提醒想来这里就餐的同学们要提前订好位置才行。这条路上的烤吧或者涮肉坊，随便你进哪一家都可以让你垂涎三尺，而且价格也都非常合理，可谓真正的物美价廉货真价实。

地址：内蒙古自治区呼伦贝尔市海拉尔区阿荣路

交通：从著名的伊敏河大桥过来进入河东区的第一个路口便是。如果实在找不到的话，那就花6元钱打辆出租车，司机一定会把你送到指定地点的。

新概念百事成美食广场

这里的海鲜据说是非常不错的，口味偏清淡，吃饭的环境也比较好，价格也还算合理。这个店装潢挺时尚浪漫的，所以适合情侣两个人一起哦，吃饭的时候也不太会被周围大快朵颐的人打扰到，是很好的选择哦。

交通：打车去最为方便，附近也有不少美食可供选择。

额尔古纳市

德福全羊坊4.0

据游客反映，德福全羊坊是当地做羊肉做得最好的，这家的烤羊腿是非吃不可的，集形、色、味、鲜一体，色美、肉香、外焦、内嫩、干酥不腻，眼未见其物，香味已扑鼻。

TIPS：旺季需要提前预约，否则人多根本就吃不上。

地址：拉布达林市场步行街西200米

电话：13354809123 0470-6824339

人均￥46.00金巴尔虎风味餐厅4.0

地址：额尔古纳市白桦路(近额尔古纳一中)

这家店是当地人推荐餐厅，新鲜的羊肉切成片，入口很嫩，还稍微有点甜味，完全不用蘸料就可以了，一点膻味都没有。

小料浓稠，麻酱、酱豆腐、韭菜花随便放，比别的地方还多了个葱酱。

最值得推荐的是羊肝和羊肚，鲜嫩可口得让人惊艳。

TIPS：去之前要预订，不然没有肉吃。

地址：额尔古纳大街与云杉路附近

电话：0470-6822856

内蒙古（旅游价格）额尔古纳当地的土特产、特色工艺品主要有：

俄罗斯套娃

俄罗斯套娃是俄罗斯特产木制玩具，一般由多个一样图案的空心木娃娃一个套一个组成，最多可达十多个。参考价格：288元。

俄罗斯巧克力

俄罗斯的巧克力更具异国特色，它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。参考价格：68元。

鹿茸

大兴安岭地区野生雄鹿嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸。是一种贵重的中药，参考价格：130元。

草原美食奶茶

奶茶的营养价值高，又能促进消化。是蒙古人最喜好的不可缺少的饮料。

灌肠

灌肠可分小肠、肥肠和小肚等几种。参考价格：50元。

奶豆腐

奶豆腐是蒙古人，尤其是放牧人随身携带的食品，随时含在口中，既能充饥，又能解渴。参考价格：100元。

特色美食主要有：

草原美食整羊席

整羊席是呼伦贝尔地区款待贵宾和祭奠及盛大节日宴会上的极贵重的名佳肴。色、香、味、形俱佳，别有风味，因宴席是用整只羊做成而得名。参考价格：388元。

烤羊腿

烤羊腿是呼伦贝尔招待宾客的一道佳肴名菜。烤羊腿是从烤全羊演变而来。在羊腿烘烤过程中逐步增加了各种配料和调味品，使其形、色、味、鲜集一体，色美、肉香、外焦、内嫩、干酥不腻，被人们赞为&＃8220;眼未见其物，香味已扑鼻&＃8220;。参考价格：78元。

呼伦贝尔涮羊肉

涮羊肉也称“涮锅子”，所用羊肉来自呼伦贝尔大草原上的羊，肉质鲜嫩、营养丰富，是羊肉中的上品。熟后蘸酱食用，味道鲜美，回味绵长。参考价格：48元。

全鱼宴

呼伦湖产的鲤鱼、鲫鱼、白鱼、红尾鱼等，肉质肥美，营养丰富。用呼伦湖产的鲜鱼和湖虾，可烹制鱼菜120多种，称为“全鱼宴”。参考价格：288元。

血肠

血肠是蒙古族的传统食品，宰羊时，用大盆装些盐水接血，然后在开水锅内稍煮凝结成血块，再将血块捣碎拌上血肠剁碎的羊油和洋葱末、盐、姜粉、胡椒粉等调料后灌肠，扎紧捆实，放入锅中煮制即成。切片乘热食用，味道浓香，油而不腻。参考价格：50元。

免征声明：

免责声明

一、总则
自助游活动是所有参加活动者自我发起、自愿参加、自我服务的一项户外运动，没有盈利行为，没有组织行为。所有参加者将遵循安全、节俭、开心、环保、自助、友爱的出行方式，并自愿承认该免责声明。
自助游活动一般要公推一位或多位领队。所谓领队只是义务为大家服务而已的活动参加者，不是所有参加者安全责任的承担者。领队和参与者都是地位一样、身份一样的活动参与人。自助游活动遵循“安全、节俭、开心、互助、环保”的原则，参加者必须做到对自己安全的绝对负责。活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任！
参加者可以要求活动购买旅游意外保险，以防发生不测。 活动开始后本声明自动生效，并表明所有参加者已经接受本声明。否则，请在活动开始前退出！二、免责条款
自助游活动中，当由于意外事故、突发性气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，参加活动的所有成员都有义务尽力施救，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人。无行为能力者强行参加，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
活动规定不准代他人报名。违反活动规定强行替他人报名，被代者如在活动中遭受人身损害，领队者和其他参与者同样不承担任何赔偿责任。请在报名时将真实姓名、电话号码、身份证号码等资料详细提供。
所有参加者在参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人一旦参加活动，将视作其家属也已知情并同意，否则后果自负。
如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。
在参加涉水等危险活动时，参加者必须事先明确自己能否驾驭该项危险活动。不会游泳等不能驾驭危险活动者，必须自行采取携带救生工具等驾驭危险活动的手段。否则，后果自负。
如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。该免责声明目的是为活动发起人、组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗御风险的能力，免除一些不必要的不良后果，让户外活动更安全、更快乐。三、个人承诺
我了解本次活动是一次自助结伴户外活动。我了解本次活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。
我保证在本次活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。
我自愿参加本次活动并同意本声明！四、参加者要求
1、热爱户外的朋友应该根据自身条件购买户外类商业保险。
2、自助游活动的日程及线路，仅限同好自愿报名，自愿参加。不建议那些心理阴暗或者出于不良目的的人士参加。
3、参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名、存在健康问题或有突发病史等不宜参加户外活动的人士参加。
4、参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
5、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
6、对于隐瞒自身身体隐患及其它不良真实情况者，责任一律自负。
7、您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
8、请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。 五、其他说明
报名被确认后如再退出，则应主动承担车费等已经预定的AA部分。否则，将其名字进入“圈子活动黑名单”，成为圈子的不诚信分子公布于所有圈友。
1、参与者报名格式。A类（公布资料）：网名、博客、QQ、所在城市；B类（保密资料）：姓名、身份证号码、应急联系人及应急联系电话。其中，对外公布的资料仅限于A类，其他个人资料组织者承诺对外保密。
2、参与者必须具备团结、友爱、奉献的精神。
3、自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。
4、身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。
5、报名时将报名资料发至制定信箱，并在指定讨论区做出提示。
6、按时出发，不等人。特殊情况迟到，应按有关规定执行，并学会向大家说声对不起。
7 、必须携带相应药品。包括创可贴、止痛剂、三角带、护膝、藿香正气水、蛇药以及其他自己认为有必要携带的药品。
8、有对讲机、手台、GPS的带上，并备好备用电池。
9、必备垃圾袋。可用其他塑料袋，必须带走自己产生的垃圾，可能的话顺便带走别人的垃圾。
自助游活动自助AA制，财务公开，愿意参加财务管理的，都可以报名参与每次活动的财务管理工作，以便于活动的财务公开。
活动公共开支如吃饭、住宿等费用收缴均摊。如果是因个人爱好所支出的费用，如喝酒等，由个人或参与者自行支付或按比例分摊。
活动中，必须听从由领队人员统一指挥，大家有意见可提出来商量；但最后的决定权由领队决定；加入这个团队，不允许中途退出和单独行动；禁止在参与活动的时间内，与其他出游的团队一起喝酒游戏；禁止将个人的不良素质暴露给大家影响别人情绪；禁止小范围溜号，或私自进行其他活动；禁止将私人之间的恩恩怨怨带到活动中影响活动进行；禁止领队人员在活动中有厚此薄彼、不负责任、账目不清等行为。如造成恶性事件，将由其个人承担后果。六、附则
以上条例，大家需认真阅读，不能自觉做到者，不建议报名参加活动；如果个人主义严重，个性怪异、疯疯癫癫、喜欢闹事、背后说三道四影响他人形象的，请不要报名参加集体活动。

本次活动：呼伦贝尔计划（附件）

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