相信很多人睡觉有打鼾的习惯,有些可能自己都不知道,但对身边的人造成了很大困扰。严重的打鼾者甚至会出现呼吸暂停,几秒或者几十秒之后才会恢复,或者是被憋醒,大喊一声后坐起来。
更有甚者,一口气没有憋过来就在睡梦中走向了死亡。这类打鼾严重的人群其实就是患上了“睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAS)”。
睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAS)主要临床表现为睡眠时打鼾伴呼吸暂停,日间嗜睡,疲乏等。随着病情的发展,呼吸暂停越来越严重,缺氧时间越来越长,便由兴奋转为抑制,会对脑和心肌等造成严重的损伤,可导致高血压、冠心病、心率失常、脑血管意外、糖与脂类代谢紊乱及肺动脉高压等一系列并发症。
如何判别普通的打呼噜与睡眠呼吸暂停综合症(OSAS)?看你是否有以下异常情况:
1、大声的鼾声、疲乏、白天嗜睡等;
2、睡眠中辗转反侧,多动(自己不知情);
3、睡眠时被憋醒;
4、醒来时头痛、口干、咽痛;
5、夜尿增多;
6、即使有充足的睡眠时间,睡醒后仍不解乏;
7、白天不能清晰的思考问题,记忆力下降;
8、有些OSAS患者,症状可能不明显,有相当多的人误认为疲乏或大声打鼾是正常现象。
最直观的方法就是手机应用商店中下载 “鼾声护理”APP(搜索鼾声护理)进行睡眠检测,可以精准检测鼾声总时长、个数、强度和分布波形图,提供AI(呼吸暂停指数)、HI(低通气指数)、AHI(睡眠紊乱指数)三大参数,直观评估是否患上了睡眠呼吸暂停综合症(OSAS)。
鼾声护理APP已经被大连医科大学附属二院投入临床检测应用,成功检测了上千位OSAHS患者,可靠性和舒适性获得了医师和患者的一致好评。
OSAS是一种对身体危害严重的疾病。所以,在平时生活中一定要做好预防措施。对于已经患了OSAS的朋友,一定要积极治疗,不同严重程度的症状,要采用不同程度的医治方法。