设定这5个目标，2021年你将大有所成

作者：湖心月

来源：情商修养（zrzs333）

在年初设定目标意味着你将确切地知道你需要在一年中做什么才能成功目标设置例子。

通过设定目标，它会迫使你制定一个计划，说明你打算如何实现这些目标目标设置例子。

通过制定一个计划，你每天早上醒来都会清楚地知道你这天需要做什么目标设置例子。

只要写下你的目标，你就有42%的机会实现这些目标，而不是仅仅停留在你的脑海里目标设置例子。

这看起来可能是件小事，但实际上每年都要制定目标，然后把它们写下来，这会大大提高你成功的几率目标设置例子。

所以在本文中，笔者将分享人人都可以设定的5个目标，只要你坚持一年，你会发现你的生活比以往任何一年都更精彩目标设置例子。

01

好的目标要符合SMART标准

什么是SMART目标目标设置例子？

SMART目标是现代管理学之父彼得·德鲁克率先提出的，现在无论是组织还是个人，它都是最流行的目标设定方式之一目标设置例子。

SMART是一个由首字母构成的缩略词，描述了写下目标的具体方式目标设置例子。SMART缩略词代表：

S-Specific（具体）

M-Measurable（可衡量）

A-Attainable（可达到）

R-Relevant（相关）

T-Time-Bound（有时限）

这个公式意味着你所有的目标都非常具体，这是提高你实现任何目标的机会的关键因素目标设置例子。

为了进一步说明这一点目标设置例子，让我们看两个类似目标的示例，看看哪一个是SMART目标：

目标1：我想今年更有成效

目标2：我将在周一至周五早上5点起床目标设置例子，为我将在3个月内到期的项目工作

应该很明显，第二个目标是SMART明的目标目标设置例子。它给出了一个明确的大纲，你将做什么，如何做，以及一个特定的时间段。

“设定目标是实现从无到有的第一步目标设置例子。”—托尼·罗宾斯

接下来，我们将分享今年您可以设置的5个SMART目标，使2021年成为你有史以来最成功的一年目标设置例子。

你可以完全照搬这些目标，或者将SMART首字母缩略词的一个组成部分调整成更适合你的东西目标设置例子。

02

连续两个月每天早上6点记录10分钟

如果你比较注重自我成长，你可能会有写日记的习惯，这是有好处的目标设置例子。

它是一个思考和规划未来的好方式，所以是一个很不错的SMART目标，你今年可以试一试目标设置例子。

我们把这个时间保持在每天10分钟，因为如果你是一个日记新手，最好从一个较短的时间开始目标设置例子。

S–目标是写日记

M–每天早上6点目标设置例子，10分钟

A–有点挑战目标设置例子，但可以实现

R–如果你想更多地思考和计划未来目标设置例子，则与此相关

T–2个月

03

每天喝2升水目标设置例子，坚持一年

我们都知道水对我们有多好，但有时每天都很难喝足够的水，所以设定一个SMART目标是尝试多喝水的好方法目标设置例子。

正如你所看到的，我们的目标是每天喝多少水目标设置例子。这是很重要的，因为2升是你可以衡量的。

S–目标是多喝水

M–每天

A–有挑战目标设置例子，但可以实现

R–如果想要更健康目标设置例子，则与此相关

T–1年

04

每周跑步3次目标设置例子，持续6个月

我们应该经常把锻炼纳入日常生活，因为它对我们的整体健康有很多好处目标设置例子。

许多人设定的目标类似于“我想多锻炼”目标设置例子。这种目标含糊不清，并没有给出任何明确的方向，确切地说，并没确定你怎么锻炼。

这个跑步的目标只是一个例子，你可以用其他事情代替跑步，比如骑自行车或去健身房目标设置例子。关键是要明确你要做什么样的运动。

S–目标是多锻炼

M–每周3次

A–可实现

R–如果你想变得更健康的话

T–6个月

05

连续4个月每晚睡足7-9小时

充足的睡眠对我们第二天的身体和精神面貌都非常重要目标设置例子。

熬夜刷抖音很容易，但是如果你想第二天有效率的话，你需要有足够的睡眠目标设置例子。

尽管每个人都是不同的，但科学表明，平均来说，我们每个人每晚都应该睡足7-9个小时目标设置例子。

S–更多睡眠

M–每天

A–容易实现

R–如果想要更高效的话

T–4个月

“如果某件事足够重要，即使你的运气不好，你还是应该去做目标设置例子。”——埃隆·马斯克

06

一个月内每天回顾你的目标执行情况

因为这篇文章是关于目标的，所以让我们包括一个关于目标的目标目标设置例子。

写下你的目标是很容易的，采取行动来实现你的目标是很难的目标设置例子。

提高你实现目标的几率的方法之一是定期回顾目标设置例子。

我们已经为这个SMART目标设定了一个月的时间来帮助养成习惯目标设置例子。

理想情况下，你应该把这个时间段增加到一年中的每一天目标设置例子。

S–目标是回顾你的其他目标

M–每天

A–一开始很难目标设置例子，但会逐渐变得容易

R–如果你想实现你的目标

T–1个月

上面的清单应该会给你一些关于2021年目标的好主意目标设置例子。

别忘了你可以调整它们，使之更适合你目标设置例子。例如，您可以将跑步改为骑自行车。

关键是每个目标都要遵循SMART原则，因为符合SMART原则的目标更可能实现目标设置例子。

以此共勉目标设置例子。

作者：湖心月，慧广传媒创始人，珠宝商+跨境电商，创立珠宝品牌玺玉盛世，致力于为实力家族寻觅高品质的传家翠宝目标设置例子。

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