幸运遇见李南&＃xff1a;坐标&＃xff1a;深圳
【三个标签】
1.医疗连锁管理者
2.医疗新媒体学习者
3.终身时间管理NLP学习者
【自我介绍】80后&＃xff0c;职业经历蒙牛大区、医疗美容行业8年&＃xff0c;易效能G196期学员。
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《跃迁》读后感
读《跃迁》针对以下几点建议做出感悟&＃xff1a;
1.学会感恩、学会赞赏&＃xff1a;经常看见他人的优点&＃xff0c;并由衷地表示赞赏&＃xff0c;学会欣赏他人&＃xff0c;自己内心也会激发出一股向上的力量&＃xff0c;向他人的优点学习。
2. 找到自己领域的知识源头&＃xff0c;并分享&＃xff1a;爱&＃xff0c;越分享越多。将自己领域的知识点分享出去&＃xff0c;也会收到真诚听众的分享与建议&＃xff0c;会让自己收获更多知识&＃xff0c;避免局限于自己的领域。
3. 不随便崇拜谁&＃xff1a;不盲目崇拜&＃xff0c;有自己的辨识度与观点。
4. 不再认为自己不喜欢、看不懂的东西就是傻的&＃xff1a;承认自己的不喜欢或者对某领域的不熟悉&＃xff0c;学会接受新领域的知识&＃xff0c;而不是急于批判。
5. 小心那些“一切都能解释得通”的上帝视角感理论&＃xff1a;避免陷入能够自圆其说的理论&＃xff0c;使自己充满借口。
6. 对水平没你高的人要宽容&＃xff0c;因为你也没有掌握真理&＃xff1a;学会宽容比自己水平低的人&＃xff0c;避免高傲自大与自我膨胀。
7. 留出10%~30%的时间&＃xff0c;给自己不懂也不太会接触的领域&＃xff1a;留一些时间让自己去接触和学习自己不太懂的领域&＃xff0c;增加自己的见识&＃xff0c;避免对新世界的无知。
8. 站在更高角度&＃xff0c;发现和专注于自己的独特之处&＃xff1a;专注于自己的独特之处&＃xff0c;使自己的独特之处越来越精&＃xff0c;发挥出最大的价值。
9. 专注于自己的人生大问题&＃xff1a;将自己的人生大问题解决好了&＃xff0c;过得也就顺畅了。
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《搞定》读后感
人与人的差距有两个&＃xff1b;一是认知差距&＃xff1b;二是时间管理的效率&＃xff1b;现在社会发展神速&＃xff0c;可是我们却没有神一样的速度让自己快速成长起来&＃xff1b;《搞定》就是系统的讲解【时间管理】&＃xff0c;很喜欢这本书名字——搞定&＃xff1b;无压工作艺术&＃xff1b;时间管理却是一门艺术&＃xff0c;老天唯一公平的就是分给每一个人的时间都是24小时&＃xff0c;谁能更好的掌握自己每天24小时的时间&＃xff0c;谁就能在自己领域内脱颖而出&＃xff1b;当然时间管理需要系统的去学习&＃xff0c;还得用书中的方法总结出一套专属自己的时间管理&＃xff0c;那这就是在生活工作的实践中去总结和完善&＃xff1b;
GTD是时间管理的核心&＃xff1a;
一是三个关键原则&＃xff1a;
1、养成收集代办事项的习惯&＃xff1b;2、确定下一步行动&＃xff1b;3、学会关注结果
二是目标&＃xff1a;解除精神上的负担&＃xff0c;并把事情做好&＃xff1b;
重要事情说三遍&＃xff1a;只有轻松&＃xff0c;才能高效&＃xff1b;只有轻松&＃xff0c;才能高效&＃xff1b;只有轻松&＃xff0c;才能高效&＃xff1b;
三是最重要的技巧&＃xff1a;把一切事务赶出大脑&＃xff1b;
一次就专注做一件事&＃xff0c;可以用土豆番茄这个软件协助&＃xff1b;霞姐我就是用土豆番茄计时器&＃xff0c;让自己时刻专注一件事&＃xff0c;心如止水&＃xff1b;
四是自下而上的方法&＃xff1a;先琐事后理想
当底层事务得到及时处理后&＃xff0c;你也就为更高一级的思维做好了准备&＃xff1b;
最近我的压力确实很大&＃xff0c;霞姐自己社群【行知合一营】中&＃xff0c;四月安排两门课程《知识管理》和《情绪管理》&＃xff0c;可是我内心觉得这两个课程讲起来很吃力&＃xff0c;一直没有开始准备&＃xff0c;内心怕&＃xff1b;
头脑思绪那是一片混乱&＃xff0c;根本就没有动力要行动&＃xff0c;一直处于拖延的状态&＃xff1b;一直是重新翻开《轻疗愈》这本书&＃xff0c;我才想起来可以对这件“亚历山大”事件进行敲击&＃xff0c;半个小时的敲击后内心平静了&＃xff0c;解除精神上的负担&＃xff0c;轻松了才能高效。同时头脑中也冒出想法了&＃xff0c;于是立马开始用自下而上的方法&＃xff0c;用导图整理这两本书&＃xff1b;每天整理轻疗愈和知识管理这两本书导图&＃xff0c;外加土豆番茄的协助&＃xff0c;一次就让自己做一件事&＃xff0c;规定好时间&＃xff1b;当天的量完成后我就等着第二天再来完成头一天定的量&＃xff1b;现在的我不害怕和紧张了&＃xff0c;因为这件事已经处于掌控之中了&＃xff1b;
时间管理的理论和方法一定得在现实中不断去检验、总结、评估直到适合自己为止。突然间明白这或许就是很多大咖一直在研究和用的好方法&＃xff0c;这就是掌握时间的底层规律和方法&＃xff1b;有句话是这么说的——用了就有用&＃xff0c;越用越好用&＃xff1b;
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