14个值得推荐的个人提升方法

在成长生活中&＃xff0c;我一直在寻找能够提升自我的方法途径。我已经找到了14个最好的技巧可以帮助你更好的提升自我。其中有一些简单方法步骤你可以立即开始去做&＃xff0c;还有一些更大的计划你需要更多的努力去完成。

1.每天读书。书是智慧的源泉。你读的书越多&＃xff0c;你就会变得更加有智慧。都有什么书可以让你提高自己呢&＃xff1f;博华看过的《建立你的时间资本》、《要事第一》、《世界上最伟大的推销员》等等都是很好的书&＃xff0c;可以帮助你认识自己。另外朋友的博客 学无止境 也在《让每一天有意义&＃xff1a;一生的学习方法图书推荐》一文中有推荐学习方法的书。

2.学习新的语言。学习一门新的语言是一项挑战&＃xff0c;你可以通过学习语言来了解不同的文化背景&＃xff0c;丰富自己的知识。博华曾发表过《如何用你的ipod学习35种语言》,有ipod的朋友可不能错过这个机会。前一阵海地地震时&＃xff0c;博华就学习了海地语的一些基本语句&＃xff0c;很有意思。你还在苦苦学习英语么&＃xff1f;为什么不去学习新的语言呢&＃xff0c;也许有更适合你的语言等着你去发掘。

3.打造你的灵感空间。你的生活环境会影响你的情绪&＃xff0c;如果你生活在一个充满灵感的环境中&＃xff0c;你每天都会富有创造力和激情。如果你的房间还是一团糟的话&＃xff0c;是时候改造它了。从小事做起&＃xff0c;先整理你的桌面吧。可以看看《12个小技巧使你的书桌整齐有序&＃xff0c;学习更加高效》。

4.战胜你的恐惧。不得不说的是&＃xff0c;每个人都有他害怕的东西。有人害怕在众人面前演讲&＃xff0c;害怕成功&＃xff0c;害怕冒险&＃xff0c;害怕鬼怪&＃xff0c;甚至是害怕毛毛虫。你也有害怕的东西吧&＃xff1f;为什么不花时间去战胜你的恐惧呢&＃xff1f;这会帮助你成长的。

5.升级你的技能。如果你玩过角 色扮演游戏的话&＃xff0c;你应该了解升级的概念——通过增加经验值&＃xff0c;你会变得更加强壮&＃xff0c;更加厉害。我们的生活就好似一场真实的角色扮演游戏&＃xff0c;只不过你不能任意存档 或者读档&＃xff08;这就是现实与虚拟的区别&＃xff09;。作为一个博客作家&＃xff0c;博华总是在学习新的知识&＃xff0c;不断升级我的技能&＃xff0c;在过去的一年里&＃xff0c;我为自己增添了很多技能。这些新技 能也是战胜强大“Boss”&＃xff08;生活中的困难&＃xff09;的最大资本。你会为自己升级哪些技能呢&＃xff1f;

6.给未来的自己写一封信。5年 后的自己会是什么样的呢&＃xff1f;你可以写一封信给5年后的自己&＃xff0c;我想你一定有很多话要说&＃xff1a;“告诉自己要好好学习&＃xff0c;珍惜时间……不要做浪费时间的事情”亦或是“珍 惜身边的朋友&＃xff0c;亲人……” 好吧&＃xff0c;既然这样&＃xff0c;为什么不从现在开始珍惜生活呢&＃xff1f;要知道&＃xff0c;现在的每一步都在书写自己的历史。我想5年后的自己应该不仅仅是身体上的成长&＃xff0c;思想与心灵也应该 更加成熟。

7.承认自己的缺点。每个人都有缺点&＃xff0c;但重点是了解它们&＃xff0c;承认它们&＃xff0c;并且重视它们。你的缺点是什么呢&＃xff1f;不用告诉我&＃xff0c;用自己的行动去改掉吧&＃xff01;

8.立即行动。我承认天枰座的我 确实有时会变得非常犹豫&＃xff0c;不知道该怎么选择。后来&＃xff0c;我找到了克服犹豫的秘诀——立即行动。通常一件事我会在60秒内果断下决定&＃xff0c;然后立即执行。这样我就不 会给自己任何时间去犹豫不决。自从我养成了立即行动的习惯&＃xff0c;我的效率变得更高了&＃xff0c;我节省了一大笔时间去做事情&＃xff0c;而不是去想&＃xff0c;去犹豫。我认为&＃xff0c;立即行动的习 惯是每个人都应该努力培养的&＃xff0c;这会给你的生活带来巨大的改变。可以看看这篇文章《7步养成立即行动的习惯》、《克服拖延——7个技巧让你坚持前进》&＃xff0c;你会收获更多。

9.向你佩服的人学习。每个人在 生活中都有自己佩服的人&＃xff0c;他们可以是伟大人物&＃xff0c;也可以是你的朋友&＃xff0c;你的亲人&＃xff0c;甚至是一个陌生人。博华在参加运动会的时候&＃xff0c;非常佩服5000米比赛的第一 名&＃xff0c;每一次他从我身边跑过&＃xff0c;我为他坚定地眼神所折服。尽管他大口喘着粗气&＃xff0c;汗流浃背&＃xff0c;但是他还是没有放慢脚步。我想&＃xff0c;这种坚毅的眼神正是我所缺少的&＃xff0c;我要 向他学习。你也有佩服的人吧&＃xff1f;你之所以佩服那个人&＃xff0c;是因为他们身上拥有某种你没有的东西&＃xff0c;而这种东西正是你所缺少的。所以&＃xff0c;向你佩服的人学习&＃xff0c;从他们身上 获得新的能力。

10.减少在QQ上的时间。我已 经认识到自己养成了一个不好的习惯&＃xff0c;那就是每次打开电脑第一件事就是挂上QQ&＃xff0c;我的很多朋友也有这个习惯。当你挂着QQ的时候&＃xff0c;你会不时的收到聊天信息&＃xff0c; 打断你正在进行的工作。每当你停下手头工作去查看QQ消息的时候&＃xff0c;你的时间被浪费了&＃xff0c;而重新进行工作又需要一定的“转换时间”。

11.培养一个新的习惯。30天 可以培养一个新的习惯&＃xff0c;我在用Toodledo这个软件管理时间时&＃xff0c;我设定了培养新习惯的计划。将一个任务设定成每日重复&＃xff0c;每天只需完成这个任务&＃xff0c;这样 30天后我就养成了新的习惯。现在&＃xff0c;我通过每日习惯计划已经养成了每天做50个俯卧撑&＃xff1b;每天早上读一个小时英语&＃xff1b;每天听写VOA英语&＃xff1b;每天6&＃xff1a;30起 床…… 习惯一旦养成&＃xff0c;就很容易做到了。

12.让过去的过去。你是否曾经有过一些不愉快的事情呢&＃xff1f;如果有的话&＃xff0c;是时候让它们随风而去了。记着那些事情只会阻挡你前进的步伐。你是否有时会焦虑呢&＃xff1f;不如看看这篇《如何消除焦虑情绪 》。

13.送人玫瑰手有余香。你对别 人好&＃xff0c;别人也会对你好。事实上&＃xff0c;我们很多人并不能够做到这一点。我们看到别人的缺点&＃xff0c;总是想以一个长者的身份教育别人&＃xff0c;但是殊不知每个人都有自己的生活&＃xff0c; 你不能将你的意志强加于别人身上。试着尊重他人的想法与生活习惯&＃xff0c;更多的帮助他们&＃xff0c;你会发现与人相处好其实很简单。

14.好好休息。个人提升不是一朝一夕就能完成的&＃xff0c;它需要我们持之以恒的努力与勤奋。当我们看书累了的时候&＃xff0c;要懂得休息&＃xff0c;听听轻音乐&＃xff0c;舒缓心情。散散步&＃xff0c;亲近大自然。只有休息好了&＃xff0c;我们才能更好的前行。