哑铃PNG图片 | Dumbbell PNG Image

2022-10-18 05:37 | PNG图片类别: 体育运动 Sports / 哑铃 Dumbbell | 来源:hanhan

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哑铃(dumbbell)是举重及健身练习的一种辅助器材,用于增强肌肉力量训练。
因练习时无声响,故取名哑铃。哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的主要材料是铸铁,有的外包一层橡胶。
它的用途是用于肌力训练,肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者,手持哑铃,可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动,训练肌力。 哑铃可训练单一肌肉;如增加重量,则需多个肌肉的协调,也可作为一。

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