杠铃PNG高质量图像 | Barbell PNG High-Quality Image

2022-10-18 06:02 | PNG图片类别: 体育运动 Sports / 杠铃 Barbell | 来源:hanhan

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杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。
杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练,促进整体的协调性。杠铃的用途广泛,无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉,藉由杠铃及不同重量的铁片,运用多次数的肌力特殊训练技巧,针对全身肌群做肌耐力训练,使脂肪燃烧,转换成健美的线条,加强肌肉力量,增强身体核心能力,改善运动许久局部却仍松弛的肌肉;此。

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