青春期女生：总希望被打屁股

杨老师： 

您好！我总想被打屁股，上课也想，所以就溜号，怎样才能不想呢？您一定要帮我！我现在总是偷偷地上网看这类的文章，我知道这样不好，我有决心改！请您告诉我方法好么？我只能求助于您了！一定要帮我！我不想让自己想被打屁股！虽然我看过您的有关文章，知道并不是什么特别严重的问题，可我想改掉！有什么书可以帮我么？或者有什么方法？希望您能写的详细一些！我是女生，现在高二，在重点班里，成绩很好，从小就是长辈眼中的好孩子。

还有，妈妈对我很严，小时候被打过屁股。爸爸很和蔼。妈妈是老师，我们之见有带沟。她打我屁股就是最正常的那种。天啊，我苦恼死了！杨老师，帮帮我，谢谢！——振华

振华同学：                        

您好！你说“我是女生，现在高二，在重点班里，成绩很好，从小就是长辈眼中的好孩子”，通过看你的信件，其实你在我的心目中也的确是一个好孩子，老师也非常喜欢你这样的好孩子。

关于你所说的这个问题，我已经在《女生希望被自己喜欢的异性打屁股的心理正常吗？ 》作了较为详细的解答。首先可以肯定的是你“总想被打屁股，上课也想”的心理是非常正常的。既然是非常正常的心理表现，那么我们就没有必要有意识的摆脱和控制它，而是任凭它存在而不去管它，久而久之它就悄无声息的自然而然的溜走了。但是你并没有这样干去做，而是“努力克制自己不去想”来摆脱和控制它，结果越是努力地去摆脱和控制就越加难以控制，进而进入了恶性循环，所以使自己感到很苦恼、很痛苦。这就是把正常的心理现象当作不正常的东西而极力摆脱，并产生强烈的痛苦的心理冲突，进入恶性循环的表现。

针对这种情况只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！” 也就是要以平常心来对待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺应自然，该做什么事就去做什么事，坚持把自己该做的事和能做的事做好。慢慢地你的心绪就会放松，久而久之，当你真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，这种情况也就逐渐消失了。

其次，当“想被打屁股，上课也想”的问题出现的时候，既不要有意识的控制自己不去想，也不要和它进行“硬顶”、“硬斗”或用相反的想法去“中和”，要允许和任凭它出现与存在而坚持做该做的事，以这种不怕、不理、不主动克制的态度去对待，就会在不知不觉中得到改

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