作者：阳光下的我们卍 | 来源：互联网 | 2023-05-18 01:50
作为一个即将进入社会工作的准程序员，我表示压力很大啊！我，性别：男170cm但是悲剧的体重只有50KG。请问有没有什么方法可以长肉啊？能够长到55KG也好啊！求经验啊！
作为一个即将进入社会工作的准程序员，我表示压力很大啊！
我，性别：男
170cm
但是悲剧的体重只有50KG。
请问有没有什么方法可以长肉啊？
能够长到55KG也好啊！
求经验啊！
俺是真的想长点肉啊！
57 个解决方案
我买中药吃，吃了后赶到吃的就流口水，半年终于多了10斤，回家两个月，10斤没了。
晕，这让183CM只有60KG的哥情何以堪啊~~~
正规上班以后，只要每天吃了早饭中饭晚饭 就会长肉滴，至少正常体重是会滴
我大学的时候永远都长不了肉，工作了以后 正常吃饭就好多了
169，大一的时候才46KG啊，现在接近反过来。
叔承认，叔只是虚胖。
NND，为什么俺是个胖子啊，180斤了，虚胖，虚胖。。。
身高体重都是178的建议：多吃高热量食品，多喝碳酸饮料，睡觉前多吃东西。
当然也有干吃不胖的人。。。
5尺11寸，165磅，一顿饭最多可以吞1KG意大利面。
总结一：当你的生活环境没有零食时，饭是唯一的精神抚慰。
总结二：优良的食品质量可以无限的提高人的体魄强度。
总结三：适量的运动，减少多余的脂肪，提高人的食欲。
吃喝拉撕睡， 嫖赌逍遥吹
---- 10字金言， 就这么过半年， 即可修成正果！
每顿饭一瓶啤酒。肉啥的可劲吃。我就不信长不胖！！！
177 才 61KG， 悲剧啊，我也想长肉。
以前一直有运动，那时候还行，现在天气冷了都懒的动了。。。
我看还是买本减肥的书，倒着它做。
LZ别着急，等以后结婚了，生活稳定了，有你长肉的时候，
还全都长肚子上。现在偷着乐吧。
我怎么想轻个几斤这么难，175CM，190斤上下波动。
吃饭很按点，早饭一定吃。
可能是以前吃饭过于凶恶，
晚上加餐的也比较频繁，
无可无不可，但无肉不可，尤其喜欢牛肉（凉拌的那种），
碳酸饮料、奶、红茶、酒随便都可以，米饭吃的多，
吃面较少(吃也那种肉多的拉条子什么的）。现在泡茶喝了，不然MD就200了。
找一个工作压力小一点的工作。
然后自己做饭吃。要吃很多。然后循环 上班，吃饭，睡觉。一个月肯定长胖。
我以前117，现在130了。
哈哈。
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