sleepasandroid标签,睡眠强迫管家：SleepasAndroid

睡眠追踪闹铃&＃xff0c;在轻睡眠期间将您唤醒&＃xff0c;确保您有一个开心愉快的早晨。假如熬夜的你或者时间被打乱得需要调整睡眠质量&＃xff0c;这款随时跟踪你的睡眠应用最适合不过了。

前提

对于熬夜时间紊乱&＃xff0c;无论是工作&＃xff0c;生活学习上时间被打乱了之后不知道怎么整理好的朋友来说&＃xff0c;想恢复到正常状态其实是很困难的&＃xff0c;又或者说有些时间观念太强的人要时刻逼着自己按照计划好的睡眠指标行事&＃xff0c;自己却不能给自己下定时&＃xff0c;那么&＃xff0c;这种情况下很需要一个应用支持他&＃xff0c;这次要介绍的相当符合以上说明的各种情况&＃xff0c;专治各种睡眠不佳。

软件

这种简单又实际的应用不需要华丽的进入画面&＃xff0c;直接进主题更赞。整体界面让人一目了然它的功能&＃xff0c;第一有闹钟设定&＃xff0c;这是作为后面统计数据的一个前提条件&＃xff0c;后面根据睡眠的开始到闹钟响起关闭进行各种统计&＃xff0c;有图表&＃xff0c;有数列&＃xff0c;更有趣的是可以根据自身需要设定是否开启噪声录音&＃xff0c;早上起来听一听睡觉过程中自己发出的各种声音。

正好小编要进入一段小小的午休&＃xff0c;人家都差不多等下下班了&＃xff0c;居然要来一段睡眠测试&＃xff0c;首先设定好时间&＃xff0c;由于没有解锁软件&＃xff0c;所以这款应用只能先使用闹钟部分&＃xff0c;闹钟到点响起界面比滑动关闭的格局要好&＃xff0c;只要选择关闭或是小睡即可。

以上是解锁后的软件界面&＃xff0c;下方的解锁按钮已经消失&＃xff0c;而小编很细致的发现原来按钮后面的小机器人是随着时间变化而变化的。解锁后可以进行各种设置&＃xff0c;可以分享你的睡眠状况&＃xff0c;可以设定睡眠中的方式。

设置里可以另外设置睡眠追踪的内容&＃xff0c;让小编感兴趣的还是这个输入验证码&＃xff0c;为的是避免点击小睡按钮又继续睡导致误事&＃xff0c;设置各种难易程度不同的验证码&＃xff0c;这样你就可以在焦急中清醒过来&＃xff0c;而一个激起兴奋的早晨就开始了。

同时你可以手动添加之前未用软件前的睡眠记录&＃xff0c;还可以在设置中设定你理想的睡眠量&＃xff0c;这样在前一天晚上设置闹铃时间的时候就可以结合少有的数据来安排睡眠了。

基本完成所有的设置以及记录整理后&＃xff0c;设定新的一天闹铃时间&＃xff0c;下方会根据你设定的理想睡眠量提示你还有多少时间要上床睡觉了&＃xff0c;等你一切都安排后&＃xff0c;点击左下方睡眠追踪开始追踪你的睡眠情况&＃xff0c;此外&＃xff0c;追踪的原理是靠你翻动床垫的力度来记录的&＃xff0c;所以你要把手机放在枕边。

第二天起来你就能看到完整的跟踪记录&＃xff0c;还有睡眠数据&＃xff0c;以便于以后的休息时间的调整。

总结

首先一整套的跟踪系统相当容易上手&＃xff0c;在数据的显示下容易调整休息时间&＃xff0c;增加白日的活跃度。

有一点不太好的就是手机必须放在枕边才能跟踪&＃xff0c;收集开机状态下辐射比较高&＃xff0c;对大脑影响程度大&＃xff0c;建议使用的时候在飞行模式下比较健康&＃xff0c;这样一来你达到了强迫休息的目的&＃xff0c;又能在新的一天饱满精神的去做想做的事情。

附加

解锁key