html5的manifest和使用localStorage那种方式好

我们知道浏览器自己有缓存机制，但是不太靠谱，很多时候达不到我们的要求，所以现在常用的有html5的离线缓存，我现在的项目就是采用这样的方式，但是最近看有人使用localStorage中，我就有点不理解了，这种要js去实现动态的插入和读取。现在我有几个问题：
1，有木有方式可以清除manifest的缓存数据？（除了这种chrome://appcache-internals/）

2，manifest 和 使用localStorage的方式，到底那种比较好呢？

3，有没有推荐的文章介绍localStorage是如何缓存和读取的？