【正在召集】2013国庆长坪沟徒步+二峰攀登共计5天[阿坝州]

　　活动类型: 高海拔登山

　　开始时间: 2013-9-30 00:35 至 2013-10-4 00:35 商定

　　活动地点: 四姑娘山二峰

　　性别: 不限

　　每人花销: 1600 元

　　活动性质: 商业

　　【活动地点】：四川小金县日隆镇四姑娘山第2峰

　　【活动类型】：登山

　　【出行方式】：包车

　　【难度指数】：★★★

　　【强度指数】：★★★

　　【风光指数】：★★★★

　　【活动组织】:足迹运动俱乐部

　　【活动人数】： 5-15人

　　【活动人员】：18岁以上人员

　　【地形介绍】：四姑娘山的二峰的实际高度是5276米，形状酷似珠峰，难度不高，是初级登山理想的场所设置钉钉相机。二峰是一座适合初级登山爱好者攀登的山峰,但这不意味着可以轻视她的难度，更需要时刻注意安全。沿途有三处危险路段需特别小心，峰顶我们将铺设置路绳，另两处将视情况尽量给予辅助安全保障。

　　二峰登顶中的详细路况

　　这次活动要攀登的是四姑娘山的二峰，实际海拔5276米,属初级技术型山峰. 由于四姑娘山这四座山峰的攀登难度依次增加，能够满足从一般水平的普通登山爱好者到拥有相当技术水平的专业登山者的不同需求，加之当地的交通和后勤保障在国内都属前列，因而深受国内外广大登山爱好者的喜爱设置钉钉相机。

　　登山过程中有三段路线从保险起见应根据不同的天气、路面情况、队员水平考虑架设路绳，三段路线是（1）山脊垭口下100米路段，这是一个顺右侧山体走的一个转向90度的大斜坡硬雪或结冰的话很容易滑动设置钉钉相机。另外因为路线转向上方队员就在下方队员斜上方，岩石松动的季节还是有滚石击中队员的可能，垭口上50-100米路段，是整块整块的岩面交错的地带，岩面平均高6-7米，坡度70-80度，很光滑直接攀上太费力不可取，由于雪大看不出好的路线，只有绕着岩面走，在跨越岩面时有部分路段是贴着山脊走，最近的离悬崖仅一米，而且脚下如果结冰或者是硬雪时很容易滑下山脊，比较危险。(3)、就是上面提过的冲顶的那段，我们上去时感觉不是很危险，因为下面有队员，背摔下来可能不大，下来时由于雪已被踩过被压实在岩石上，脚下很滑，容易滑下山脊，所以我们可能需要打80米路绳，但要求基本不要借力，只起保护作用，因为路绳绷紧很容易拉掉岩石，下撤还是应紧跟着走。所以在结冰、薄雪，大风时应特别注意安全。垭口和顶峰休息停留的时候， 一定要注意安全，垭口那地方很窄，就3米左右长不 到1米左右宽。顶峰也就2-3个平方。这都是摔下去连人都看不到的地方。另外这里较长时间休息时要穿上羽绒服。

　　一、活动内容

　　1.欣赏四姑娘山、海子沟风

　　光、藏区风情

　　2.登山技术训练设置钉钉相机，训练项目：认识登山、登山装备、基本冰雪技术、绳结、实用安全技术

　　3.初级雪山攀登，与雪山亲密接触，体验站在雪山之颠的豪迈设置钉钉相机。

　　4.结交山友，一同感受登山的激情、痛苦与快乐设置钉钉相机。

　　5.长坪沟徒步,适应高海拔,高原自我体力测试,为攀登做准备<观光,娱乐,休闲,摄影>

　　二、【日程安排】：

　　D1：成都--巴朗山--日隆

　　上午8：00从成都出发，经过映秀(地震遗址),卧龙(熊猫栖息地),约下午4点左右抵达日隆(HB3200)设置钉钉相机。安顿住宿(太阳能热水,电视，独立卫生间.)适应海拔。饭后逛日隆小镇适应海拔，傍晚坐面包车(10分钟)到达猫鼻梁拍四姑娘晚霞.晚房间内进行技术培训（包括绳结技术，过结技术，穿戴安全装备讲解等等）

　　D2：日隆--长坪沟徒步适应

　　早餐后8：00出发设置钉钉相机，全队徒步进入长坪沟，沿途经过[枯树滩],[龙洞],[干海子],[两河口],[红石滩],最后到达大草原[木骡子]

　　D3：日隆--二峰营地

　　早餐后8：00出发，全队骑马(产生费用自理)或徒步进入海子沟，装备马帮托运，沿途经过锅庄坪、打尖包，观高山草甸，海拔6250米的四姑娘山全景，逐渐接近雪山设置钉钉相机。

　　D4:BC营地--二峰之巅--BC营地

　　早上6：00起床设置钉钉相机，7：00出发冲顶，下午返回营地,休息

　　D5:BC营地--日隆镇--成都

　　6:00早饭后出发,返回日隆镇.整理物品,午饭后返回成都活动结束,(成都吃火锅,分享登山体会.尽情的FB)

　　危险路段我们将铺设置路绳，队员务必听从领队安排，严格按照训练方式安全通过设置钉钉相机。

　　三、活动装备

　　A个人装备清单如下：

　　a技术装备：

　　登山杖或冰镐、冰爪、雪套、雪镜、绳套、头盔设置钉钉相机。

　　b普通基本装备：

　　帐篷、-12度睡袋、防潮垫、背包（女50L，男65L）或35L左右小包+80L驮包、登山鞋、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤或羽绒衣、快干内衣、防水手套、多双袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜(HP50以上)、头灯、个人餐具、小食品、干粮、水壶、手纸、垃圾袋、相机、胶卷、个人特殊药品.、个人卫生用品设置钉钉相机。

　　特别提醒：

　　1.雪镜(或颜色深镜面大的太阳镜)，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛设置钉钉相机。

　　2.未在4000以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防设置钉钉相机。

　　3.防水手套、雪套、高倍防晒霜设置钉钉相机，东西小但致关重要，别忘了

　　4.如参加队员缺少技术装备可通过俱乐部联系租借，费用自理设置钉钉相机。

　　B俱乐部提供装备：

　　普通装备：高压锅、平锅、气罐、炉具、对讲机、案板、dao具、垃圾袋、纸杯、筷子、一次性碗具、抽屉纸、橡胶手套、望远镜、旗帜设置钉钉相机。

　　登山装备：路绳50米、岩钉、扁带、铁锁、快挂、辅绳、岩钉、等）设置钉钉相机。

　　C食品：

　　早餐食品：营地早餐为易消化类<瘦肉粥+大饼+泡菜>

　　路餐食品：巧克力.火腿肠.能量棒.蛋黄派.牛肉干.8264功能饮料<加强版>

　　晚餐食品：炖鸡.炒菜.米饭<内容丰富>

　　(或抄菜,活动成型后商量决定)

　　四:特别注意事项:

　　1，登山途中应随时注意身体变化，如想呕吐，则应停止登山，原地休息，或吸氧，并视情况撤退下山，生命与安全自始至终是第1位的设置钉钉相机。

　　2，全体队员应团结一致，互相帮助，共同进退，小心登山，绝对服从向导指挥，体弱者应准备登山杖或折枝为杖设置钉钉相机。山上多碎石易滑倒，须步步踩稳，谨防摔倒受伤

　　五:备注信息：

　　1报名者必须是年龄在18岁以上的及身体健康设置钉钉相机。

　　2.尊重当地民族风俗和宗教习惯；

　　3.保持环境卫生，对徒步过程中产生的垃圾，应采取掩埋、焚毁或带回等方法处理设置钉钉相机。

　　4.队员必须听从领队及向导人员的安排，否则由此产生的一切后果由自己负责设置钉钉相机。

　　5.此次属于体验旅行设置钉钉相机，其特色在于原汁原味体验户外生活，生活设施与城市相比有一定差距，望参加者有心理准备；

　　6.背夫主要背公用装备及食物设置钉钉相机，请参加的驴友背自己的装备．

　　7.参与当地群众的集体跳舞,娱乐等活动要注意自己的行为,不得侮辱,讥笑他人.

　　六:报名方式:

　　报名者，请将姓名、身份证号码及联系电话等相关资料用E-MAIL或传真或电话的方式通知，并预交200元确认报名以便安排设置钉钉相机。

　　包含特种登山保险的费设置钉钉相机！

　　七：活动费用：1600元/人

　　【费用包括】：来回车费、门票费、资源管理费、食宿费、公共装备马匹费、协作费、组织管理费等.

　　联系人：阿郎

　　联系电话：15281519287

　　联系QQ群:①群:62066640<满员> ②群:52469315<此次活动专用群>

　　报名截止日期：满员结束