PS怎么把腿拉长？该怎么操作呢？

PS怎么把腿拉长？该怎么操作呢？

1.打开Photoshop，新建文档，再把图片素材直接拉入到操作界面中。 2.在工具栏这里，调出矩形选框工具。

3.鼠标移到图片这里，以人物腿部为准，给图片下半部分框选出来。

4.再按下CTRL+T键，调出自由变换框，如图所示，鼠标放在底下这个节点上，鼠标呈上下方向箭头。5.点住不放手，向下拉，拉出一定长度，再放开鼠标，按下回车键，确定操作。再按下CTRL+D键，取消选择。

ps如何把腿拉长

打开一张需要拉长腿的图片，用钢笔工具或者其他的选择工具，把腿选中抠取出来，快捷键ctrl＋j，复制一个新图层，ctrl＋T自由变换，点住选框下方的中间部位往下拉，要多长拉多长，然后选中背景图层，把腿和脚用仿制图章工具消除外围部分，也就是多余的地方。合并图层保存即可。

ps怎么把腿拉长

使用Photoshop把腿拉长，操作如下： 1、打开Photoshop CS6，在开始菜单打开需要进行编辑的人物照片，用矩形框选择腿部以下部分，然后用快捷键【Ctrl+J】快速新建选中区域； 2、运用快捷键【Ctrl+T】进行自由变，向下拉伸画面，让腿部略微变长。 3、再次运用矩形框选择腿部膝盖以下部分，同样是【Ctrl+J】新建图层，再次向下拉伸图片到合适的位置，明显看到图片中的腿已经拉长。

5、可以使用画笔、画布等工具，调整画布，直到协调为止。

之前与之后对比，腿变长。

怎么拉腿照片

1、拉腿向后单腿站立姿势,另一腿大小腿折叠同侧手握住脚踝处,将脚跟拉向臀部,膝盖指向后下方。另一手可以拉住辅助物,或侧平举以保持平衡。

被拉伸大腿前侧肌肉应有拉长与酸胀感。

保持30秒以上,两腿交换进行。1.2、跨栏压腿可以借助栏杆状物体做辅助。一腿在地面支撑,拉伸腿前抬将脚平搁在辅助物上,膝关节尽量保持伸直。上身前倾靠近腿部,手可以握住膝或踝,也可以拉住栏杆辅助用力。

保持几个呼吸节拍后可加深上身前倾度,直到你当时的最大承受度。支撑腿始终保持伸直。被拉伸大腿后侧应有酸胀感。

保持30秒以上,两腿交换进行。1.3、扶墙弓箭步距离墙约30厘米,两腿前后分开站立,两臂分开,按在墙上;前腿呈高弓步弯曲, 后腿伸直,两脚均向前;后腿伸直或屈膝向前压,脚跟不离开地面;感觉到小腿肌肉有拉伸感,保持 15~30 秒;两腿交换进行。2、慢跑后为什么要拉腿不仅是跑步,任何运动后都需要做放松和拉伸。

拉伸可以放松充血紧张的肌肉和筋膜。如果你用很大力气去拉长弹簧,并一直保持拉长的状态,弹簧很容易会丧失弹性。肌肉也是一样,运动后适当的拉伸,是帮助肌肉回到正常的状态,避免僵化,也有利于恢复疲劳。

舒展而有弹性的筋膜,对健康和运动能力的有着巨大的积极影响。“筋长一寸,延寿十年”。换句话说,跑后的拉伸,某种意义上比跑步本身更为重要。3、慢跑后拉腿有什么好处3.1、缓解肌肉紧张或酸痛运动疲劳后做拉伸运动能保护韧带、降低肌肉的紧张,使紧缩的肌肉松弛,并能减少肌肉的压迫,放松肌肉,促进血液循环,加速训练后的恢复,让身体更加放松。

柔韧性的拉伸运动,可减缓运动后的肌肉酸痛。3.2、提高身体的协调性运动后的拉伸运动可以让身体在之后更加轻松自如地运动,从而提高身体的协调性。3.3、降低运动中肌肉受伤率强健的、柔软的、拉伸过的肌肉比僵硬的、未经拉伸的肌肉更能承受压力,所以,运动后经常拉伸能防止肌肉扭伤,从而降低运动后导致的肌肉受伤率。

ps怎么把腿变细

相对来说，腿长更长的人，整体看起来更有魅力一些老实说，不管什么性别的人，都会喜欢腿比较长的人。女生腿更长，会很有吸引力，而男生腿更长，也会很有吸引力。

甚至不论你是什么体型，只要腿更长也会比同体型人更有魅力一点儿。

要不然之前网络短视频上怎么会多了那么多靠腿长红火起来的人群，这一定程度反映出来观众们都更加喜欢腿长的人。那么我们自己没有大长腿的情况下，拍照时候有什么办法让腿更长呢？当然有，最简单的两个办法：第一，拍摄的时候注意角度和使用广角镜头来拉伸腿长；第二，使用PS软件来拉伸人物腿长。下面说说具体做法注意角度和使用广角镜头来拉伸腿长我就不多说了，毕竟这些方法基本上所有人都知道：镜头有畸变，将脚部放在画面边缘腿会更长一些；仰拍等拍摄角度可以将腿拍得更长。这里我就详细说说PS怎么来拉伸腿长吧。

操作简单易上手，就是写成文字比较麻烦。方法：使用PS中的变形工具，修改腿长；注意：操控变形工具的使用中，注意图钉的方法，不需要动哪里，就使用图钉固定哪里。这次演示呢，我使用下面这两张照片。

为什么要分两个来调整呢？主要还是因为站立的照片可以很简单的使用变形工具来拖动调整，而且只要是照片中腿比较直的情况下（不论是坐着还是站着），都可以使用【自由变换】中的【变形】工具来调整。而腿弯曲的话，自由变换中的【变形】工具不太好操作，因此需要使用到【编辑】中的【操控变形】工具。所以选择了两张照片来调整。

17还是18年跟朋友在大唐不夜城拍的这个应该是17还会18年在西安世博园拍的使用变形工具调整站立的这一张照片首先我们先用简单的，来处理上面站立的这个人物的腿部，让她的腿部能更长一些。虽然她这个衣服已经显得腿挺长了，但是为了演示，可以让她腿更长一点儿，看起来也更吸引人一些。话不多说，开始吧。

1、将照片导入PS，Ctrl+J复制一层，使用【矩形选框】选中照片中人物的腿部，如下图：2、然后在选区中右键选择【自由变换】，选区周边的蚂蚁线会变成实心蓝线，在右键选择【变形】，如下图：3、然后就是愉快的拖拽环节了，在下方区域中随意拖动就可以了，既然我们是为了修腿长，那就只要往下拖动就可以了。如下图，我拖动了一点儿，腿就长了不少，是不是很明显。我们现在看看效果大图：我将两张照片放在一起对比看下，这样效果更佳明显。本来162的身高，现在调整后看起来都快有170的感觉，腿部看起来也更纤细，比例似乎更好。

如下图：使用变形工具调整坐着的这一张照片1、同样，先将照片导入PS，Ctrl+J复制一层，然后使用【套索工具】中的多边形套索工具选中需要调整的地方。如下图：2、我们需要调整腿部，那么我们使用多边形套索工具，选中人物的腿部区域。接着在菜单栏点击【编辑】，选择【操控变形】。如下图：3、这里要注意，开始时候说了要注意【图钉】的使用。

如果不希望那里动，那就个哪里打上图钉。比如我不希望人物的大腿部分动，那我这样打上图钉，然后在这些网格线中拖动就可以了，这时候图钉位置是不会变形的。如果需要调整某个区域，我只要拖动附近的图钉就可以实现拉长或者缩短。如果图钉打在腿部边缘，还可以实现类似液化的功能哦。

好了，这个我们不再多说，我们接着完成下面的步骤。4、使用同样的方法，对人物两条小腿继续拖拽，如下图：5、这一步操作完成之后，你能看到这个区域跟原来的区域不一样，如下图：主要是因为对这个图层做了变形修改，这里我们使用【蒙版工具】擦一擦就OK了。如下图：点击这个按钮给图层添加蒙版，然后选择画笔工具（或者按B键），将前景色改为黑色，在蒙版上涂抹该区域。

涂抹完成后，效果如下：现在呢，我们将原图和效果图做个对比看一下效果。效果图中两脚之间的黄线后面用【钢笔工具】划定选区，然后使用【仿制图章工具】做了修补哦。用钢笔工具划定选区主要是因为钢笔选区更准一些，如果感兴趣的话，可以自己试试钢笔工具。

完成同样，我将两个照片拼接起来，更容易看出来对比。毕竟即便是用软件修长腿，也不能太过，把握住合理腿长来修就可以了。