在粗糙的草坪上，球员们是怎么滑铲的？滑铲怎么设置

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铲球技巧

首先大家要明确的第一点，铲球的目的是为了破坏对方进攻，把球踢开或者把球断下甚至把球留在自己的脚下滑铲怎么设置。而不是带有任何其它目的给对方球员的身体带来伤害。

其次我们需要理解什么时候应该采取铲球的技术动作，我们在训练中可以练习铲球的动作，知道怎么倒地，怎么让身体向前滑去，知道怎么把球破坏出出去滑铲怎么设置。简单的从技术动作上来说，铲球可以分为：侧身脚内侧滑铲、侧身脚外侧滑铲以及把球断回到自己脚下。

在职业比赛中我们经常会看到职业球员们倒地铲球，他们能完成的这么好是有原因滑铲怎么设置。除了过硬的基本功之外，还有一点就是有平整的草皮。同时还在赛前对球场进行洒水，这样能让铲球变的更加容易。铲球运用的好能给防守球员带来一个非常好的优势就是能覆盖更大的球场。

当我们的球场不是很大草坪非常平整，赛前和中场休息时通常也不会给球场洒水滑铲怎么设置。

所以如果你在练习铲球抢断时，尤其是没有那种理想条件下的草坪球场去练习时一定要确保自己有采取一定的保护穿上裤子紧身裤压缩衣或者过膝球袜滑铲怎么设置。

类似像罗本这样的装备就能在训练中或者场地状况不是很好的情况下起到保护腿部擦伤的作用滑铲怎么设置。

保护好自己滑铲怎么设置！

一定不要在练习时弄破自己的大腿这样会让你一周都不能冲澡滑铲怎么设置。

铲球方法一：侧身脚内侧滑铲

首先你先是想要滑出去然后用脚把球踢的穿过自己的身体就像是这样滑铲怎么设置。

先把球传向自己身前滑铲怎么设置。

跟在后面冲刺，倒地，右脚从身体右侧摆向左侧把球踢走滑铲怎么设置。

如我用右脚去踢球，就会把左腿放在身下，向左侧倒下滑铲怎么设置。

我们大部分人都习惯用一侧去铲球，如果你能用两侧都完成的话那非常好滑铲怎么设置。

向前冲刺的过程中就要把倒地一侧的腿放在身体侧后方滑铲怎么设置。

倒地之后然后摆动右腿去踢球，把球破坏出去滑铲怎么设置。

铲球方法一：侧身脚内侧滑铲完整动作示范

2006年世界杯决赛赛场上，现任恒大主教练卡纳瓦罗用侧身倒地脚内侧铲球的方式破坏掉亨利脚下的皮球滑铲怎么设置。

铲球方法二：侧身脚外侧滑铲

第二种你可以做的使用你的脚外侧去铲球

前半部分的滑行动作还是类似把自己的左腿放在身体之后侧身倒下滑铲怎么设置。

不同之处是这次的踢球脚换成了左脚外侧滑铲怎么设置。

用左脚外侧去拨球滑铲怎么设置。

基本上就是在进攻者之前想要到达那个位置并把球踢开滑铲怎么设置。

铲球方法二：侧身脚外侧滑铲完整动作示范

贝莱林在英超赛场上用侧身脚外侧铲球将佩德罗脚下的球破坏掉滑铲怎么设置。

大卫路易斯在世界杯上用脚外侧滑铲的方式完成了门线解围滑铲怎么设置。

铲球方法三：把球留在脚下

最后你将不仅仅是抢断球并且还要控制好球，这个铲球的方式和第一个前半截也很类似滑铲怎么设置。

向身体一侧倒去滑铲怎么设置。

摆腿不要把球踢到很远的地方滑铲怎么设置。不是把球远远踢开而是要像这样把球留在脚下。

铲球方法三：把球留下脚下完整示范

第三种铲球方式，既能断球还能控制好球权，自然是大家都想要追求的最高境界，但是这种境界只有当你铲球技术完全成熟到一个收放自如的状态，同时还能非常清楚自己周围场上的情况时才能施展的方法滑铲怎么设置。

最为写意、最为赏心悦目的自然还是我们今天最后的一种长球方式把球留在自己的脚下滑铲怎么设置。能认得出比赛中完成铲断的这位意大利球员的人应该都会暴露自己的年龄吧！

写在最后

铲球的技术动作，从方式上我们可以分为以上三种，但是起始的前半部分都是基本一致的只是在最后摆腿和形成的效果上有略微的不同滑铲怎么设置。其中动作一和动作二，虽然一个是脚外侧另一个是脚内侧，但其实是非惯用脚基本不会使用的情况下才会衍生出第二种动作。所以主页君还是希望大家在练习这个新的动作的时候尽量同时两侧都要练习，因为你在练习一个全新的技术的时候不会存在那一侧为惯用侧，那一侧为费惯用侧。只要同时练习理论上都是可以达到相同的技术水准。