一脚踏三省，一路感悟不断

有好几年没有参加户外活动了。周六报团参加了一个户外活动&＃xff0c;目标是徒步十公里的野长城&＃xff0c;到红石门村的三界碑&＃xff08;北京、天津、河北&＃xff09;。起初以为只是简单的徒步活动&＃xff0c;十公里也不算什么&＃xff0c;就两个多小时的事。然而&＃xff0c;所有的事情都与预期的不同&＃xff0c;正是因为不可预测性&＃xff0c;让路途也变得更加不一样。

活动的参与者

像这样户外徒步&＃xff0c;有一定的强度&＃xff0c;又有一定的身体素质要求&＃xff0c;想必都是一些年轻人才会参与的。结果大家一碰面才发现&＃xff0c;团中可能最年富力强的就是领队和我了&＃xff0c;除了两个五六岁的小姑娘&＃xff0c;其他的都是大哥大姐了。

一路上都在想&＃xff0c;年轻人都在干什么呢&＃xff1f;为什么不爱参加这类活动呢&＃xff1f;可能996一周累了&＃xff0c;想在家里躺上一天休息休息&＃xff1b;也可能是去体验更加休闲的娱乐活动了&＃xff1b;也可能是葛优躺、玩游戏、刷剧等宅生活。反而是这些上了岁数的人更加重视健康&＃xff0c;更乐意参与一些户外的活动。

由于长时间未锻炼&＃xff0c;在整个行程中感觉对自己的体力是一个极大的考验&＃xff0c;幸亏没有拖后腿。

目标

到达目的地有两条线路&＃xff0c;一条近道&＃xff0c;一条远道。为了达成10公里的目标和不走回头路的默契&＃xff0c;选择了一条最远上山的路。整个行程从上午11点上山开始到下午7点下山结束&＃xff0c;整整用了8个小时。

如果在活动报名时说明&＃xff0c;需要爬8个小时的山才能完成此次行程&＃xff0c;大概率可能就不会参与了。因为&＃xff0c;面前的目标过于巨大&＃xff0c;大到让人产生退缩感。

然而&＃xff0c;在谁也不知道会有多久能够到达目的地时&＃xff0c;大家就这么一步步的往前走&＃xff0c;或下降到山谷或艰难的再爬上山腰。就这样高低起伏的沿着野长城走出一条“龙”来。当到达终点&＃xff0c;回头已经看不到几公里外的起点时&＃xff0c;你会发现一路的艰辛都是值得的。

一个大的目标就是通过这一步步跨过的台阶构成的。领队也比较有经验&＃xff0c;“看&＃xff0c;那片云多漂亮&＃xff0c;要是走到前面的位置拍照会更好”&＃xff0c;“到了那个烽火台就走过了最艰难的路段了&＃xff08;其实后面还有更艰难的&＃xff09;”&＃xff0c;“再坚持一段路咱们就可以饱餐一顿了”……

这就是目标分解&＃xff0c;并逐一完成这些小目标&＃xff0c;最终达成一个大目标。在不断的完成小目标的时候&＃xff0c;给人以信心&＃xff0c;给人以继续走下去的希望。这种方法我在跟朋友旅游的时候也用过&＃xff0c;其实我也不知道前面的路还要多远&＃xff0c;但只能告诉大家“过了前面的路口就快到了”……

未满足的欲望

徒步的过程中大家一起午餐&＃xff0c;都带了各种美食&＃xff0c;食物远超过大家的用餐量。但大家也都明白&＃xff0c;如果吃的过多&＃xff0c;马上就会犯困无法继续进行下去。从小饿怕了的我&＃xff0c;每次吃饭总是一不小心就会吃撑着&＃xff0c;但为了后面能够达成登顶的目标&＃xff0c;只能让自己停止下来&＃xff0c;吃够八分饱。

在某些时刻&＃xff0c;为了大的目标必须克制牺牲一些小的欲望。就好比&＃xff0c;为了健康我们要坚持锻炼、为了考取名牌大学我们要十年苦读、为了取得某方面的成功我们要牺牲娱乐时间……

放飞自我

在深山里&＃xff0c;没有信号没有网络&＃xff0c;真正置身于大自然当中&＃xff0c;自然的美让人身心愉悦&＃xff0c;自然的恶劣又激发人最原始的需求。怎么存活&＃xff0c;怎么通过原始的动力完成一个个目标&＃xff0c;又怎么欣赏这过程中的美&＃xff0c;只有经历过的人才会有所体验。

巨大的目标需要一步步实现&＃xff0c;有的人面对它畏惧了&＃xff0c;退缩了&＃xff1b;有的人面对它&＃xff0c;分解它&＃xff0c;实现它&＃xff0c;自由了。艰辛的过程也会让人上瘾。