心灵砒霜

琐事

一只鼬鼠要与一只狮子决战&＃xff0c;狮子果断地拒绝了。鼬鼠说&＃xff1a;“你害怕了吗&＃xff1f;”狮子说&＃xff1a;“如果答应你&＃xff0c;你就可以得到曾与狮子比武的殊荣&＃xff1b;而我呢&＃xff0c;以后所有的动物都会耻笑我竟和鼬鼠打架。” ——不要被不重要的人和事过多打搅&＃xff0c;因为成功的秘诀就是抓住目标不放&＃xff0c;而不是把时间浪费在无谓的琐事上。

 

帕金森定律

英国著名历史学家诺斯古德·帕金森通过长期调查研究&＃xff0c;写出一本名叫《帕金森定律》的书。他在书中阐述了机构人员膨胀的原因及后果&＃xff1a;一个不称职的官员&＃xff0c;可能有三条出路&＃xff0c;第一是申请退职&＃xff0c;把位子让给能干的人&＃xff1b;第二是让一位能干的人来协助自己工作&＃xff1b;第三是任用两个水平比自己更低的人当助手。这第一条路是万万走不得的&＃xff0c;因为那样会丧失许多权利&＃xff1b;第二条路也不能走&＃xff0c;因为那个能干的人会成为自己的对手&＃xff1b;看来只有第三条路最适宜。于是&＃xff0c;两个平庸的助手分担了他的工作&＃xff0c;他自己则高高在上发号施令&＃xff0c;他们不会对自己的权利构成威胁。两个助手既然无能&＃xff0c;他们就上行下效&＃xff0c;再为自己找两个更加无能的助手。如此类推&＃xff0c;就形成了一个机构臃肿&＃xff0c;人浮于事&＃xff0c;相互扯皮&＃xff0c;效率低下的领导体系。

 

习得性无助实验

习得性无助效应最早由奥弗米尔和西里格曼发现&＃xff0c;后来在动物和人类研究中被广泛探讨。简单地说&＃xff0c;很多实验表明&＃xff0c;经过训练&＃xff0c;狗可以越过屏障或从事其他的行为来逃避实验者加于它的电击。但是&＃xff0c;如果狗以前受到不可预期&＃xff08;不知道什么时候到来&＃xff09;且不可控制的电击&＃xff08;如电击的中断与否不依赖于狗的行为&＃xff09;&＃xff0c;当狗后来有机会逃离电击时&＃xff0c;他们也变得无力逃离。而且&＃xff0c;狗还表现出其他方面的缺陷&＃xff0c;如感到沮丧和压抑&＃xff0c;主动性降低等等

狗之所以表现出这种状况&＃xff0c;是由于在实验的早期学到了一种无助感。也就是说&＃xff0c;它们认识到自己无论做什么都不能控制电击的终止。在每次实验中&＃xff0c;电击终止都是在实验者掌控之下的&＃xff0c;而狗会认识到自己没有能力改变这种外界的控制&＃xff0c;从而学到了一种无助感。

人如果产生了习得性无助&＃xff0c;就成为了一种深深的绝望和悲哀。因此&＃xff0c;我们在学习和生活中应把自己的眼光放开阔一点&＃xff0c;看到事件背后真正的决定因素&＃xff0c;不要使我们自己陷入绝望。

 

 

人的差别在于业余时间&＃xff0c;而一个人的命运决定于晚上 8 到 10 点之间。每晚抽出 2 个小时用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论...

 

【受益一生的好习惯】 

1、不要轻易剥夺别人的希望 

2、不要指望生活会是完全公平的 

3、生气的时候不要作出什么决定 

4、保守秘密 

5、定期存钱 

6、及时承认自己的错误 

7、用你希望别人对待你的方式去对待别人 

8、凡事先作计划,尽量将目标视觉化 

9、写下来,不要太依靠脑袋记忆 

10、每天提前15分钟上班

 

【人生中十种无能为力的事】 

1、倒向你的墙 

2、离你而去的人 

3、流逝的时间 

4、没有选择的出身 

5、莫名其妙的孤独 

6、无可奈何的遗忘 

7、永远的过去 

8、别人的嘲笑 

9、不可避免的死亡 

10、不可救药的喜欢

 

1、生命中终将会错过一些人&＃xff0c;我们应该感谢那些错过的人&＃xff0c;他们让我们明白了幸福的珍贵。不要相信该是自己的终该是自己的&＃xff0c;不去争取不去把握的话&＃xff0c;永远都不会有机会。缘分是什么&＃xff0c;缘分就是给了你一次遇到的机会&＃xff0c;幸福全靠去争取。 

2、记住&＃xff0c;平均每天看电视超过三小时以上的&＃xff0c;一定都是那些月收入不超过两千元的&＃xff0c;如果你想要月收入超过两千&＃xff0c;请不要把时间浪费在电视上&＃xff0c;同样的道理&＃xff0c;那些平均每天玩网络游戏或聊天超过三个小时以上的&＃xff0c;也都是那些月收入不超过两千的。 

3、千方百计请一个高招的专家医生&＃xff0c;还不如请一个随叫随到且价格便宜的江湖郎中。 

4、在没出现不同意见之前&＃xff0c;不做出任何决策。 

5、决不能在没有选择的情况下&＃xff0c;作出重大决策。 

6、找出一种需要&＃xff0c;然后满足它。社会越变越复杂&＃xff0c;人们所需要的产品和服务越多。 

7、在你着手任何事情之前&＃xff0c;仔细地对周围的情形研究一番。政府机关和公共图书馆&＃xff0c;可以提供不少资料&＃xff0c;先做研究&＃xff0c;可以节省你不少时间和金钱。 

8、不要不敢说实话。拐弯抹角&＃xff0c;只会浪费时间&＃xff0c;心里想什么就说什么&＃xff0c;而且要尽可能地直截了当地、明确地说出来。 

9、不要不敢承认自己的错误。犯了错误并不是一种罪行&＃xff0c;犯错不改才是罪过。 

10、不要因为失败就裹足不前。失败是难免的&＃xff0c;也是有价值的&＃xff0c;从失败中&＃xff0c;你会学到正确的方法论。 

11、不要在不可行的观念上打转。一发现某种方法行不通&＃xff0c;立即把它放弃。世界上有无数的方法&＃xff0c;把时间浪费在那些不可行的方法上是无可弥补的损失。 

12、请一位高明的律师——他会替你节约更多的金钱和时间&＃xff0c;比起你所给予的将要多的多。 

13、请一位精明的会计师。最初的时候&＃xff0c;你自己记账&＃xff0c;但除非你本身是个会计师&＃xff0c;你还是请一位精明的会计师&＃xff0c;可能决定你的成功和失败——他是值得你花钱的。

 

倾听的技巧

1、尽量把你的语言减到最少&＃xff0c;因为说话和聆听是不能同时进行的

2、建立协调关系。了解对方&＃xff0c;试着由他的角度看问题。这是提高聆听技巧的主要方法之一

3、表现兴趣的态度。让对方相信你在注意聆听时的最好方式&＃xff0c;是发问和要求阐明对方正在讨论的一些论点

4、简要说明讨论的要点&＃xff0c;包括主要论点。这是有效沟通的方法&＃xff0c;不过在简述要点时不要做详细论述和批判

5、沟通中的聆听是为了表达意见和感受&＃xff0c;而不是为了给别人留下深刻的印象

6、相互间要尽量了解沟通的意见。记住简单原则&＃xff0c;就是用简单易懂的常用文字

7、面向对方的脸、嘴和眼睛。将注意力集中于对方的外表。这能帮助你聆听&＃xff0c;同时&＃xff0c;能完全让对方相信你在聆听

8、对准焦点。试着将注意力集中于对方谈话的要点。努力地检查、思索过去的故事、轶事和统计资料&＃xff0c;以及确定对方谈话的实质

9、抑制要争论的念头。你和你的对手之所以为对手&＃xff0c;意味着你们之间必定有意见不一致的地方。纵使只是内心有打断他谈话的念头&＃xff0c;也会造成沟通的阴影。学习控制自己&＃xff0c;抑制自己要争论的冲动。放松心情&＃xff0c;记下以备一会儿

10、不要猜测。猜测会让你远离你所要沟通的目标。所以&＃xff0c;你要尽量避免对你的对手做猜测。不要猜测他想用眼光的接触、面部的表情来唬住你。有时候猜测可能是正确的&＃xff0c;不过最好尽可能避免&＃xff0c;因为猜测常是沟通的最大障碍

11、不要立即下判断。人们常会在一件事情还没有搞清楚之前就下了结论&＃xff0c;所以要保留对对手的很多判断&＃xff0c;直到事实清楚、证据确凿。注意自己的偏见&＃xff0c;即使是思想最无偏见的人也不免心存偏见。诚实地面对、承认自己的偏见&＃xff0c;并且聆听对手的观点&＃xff0c;容忍对方的偏见

12、记录。做记录不但有助于聆听&＃xff0c;而且有集中话题及取悦对方的优点。如果有人重视你所说的并作了记录&＃xff0c;难道你不会感到受宠若惊么

13、适时用自己的话语查证对方。避免误会的最好方法就是&＃xff1a;把主要利益用自己的话表达出来&＃xff0c;让对方加以证实。只有运用这样的方法&＃xff0c;你才能正确地沟通

 

1、目光接触&＃xff1a;当你说话时对方却不看你&＃xff0c;你的感觉如何&＃xff1f;大多数人将其理解为冷漠或不感兴趣。虽然你只是用耳朵在倾听&＃xff0c;但是别人可以通过观察你的眼睛来判断你是否真的在听

2、要适时地点头表示赞许&＃xff0c;还要配合恰当的面部表情&＃xff1a;有效倾听的倾听者会对所听到的信息表现出兴趣。通过一些非语言的信号&＃xff0c;表示同意的点头、恰当的面部表情&＃xff0c;与积极的目光接触相配合&＃xff0c;都可以让说话的人知道你在认真地倾听

3、不要做出分心的举动和手势&＃xff1a;尽量避免做出让人感觉你的思想在游走的举动&＃xff0c;这样说话者就知道你确实是在认真地倾听。在倾听时&＃xff0c;不要进行下面举动&＃xff1a;一直看表&＃xff0c;心不在焉地乱翻档案&＃xff0c;随手拿笔乱写乱画&＃xff0c;这些举动会让说话者感到你很厌烦&＃xff0c;对话题不感兴趣&＃xff0c;更重要的是&＃xff0c;这表明了你并没有集中注意力&＃xff0c;因此很可能会漏掉说话者要传达的一些有效的信息

4、带有批判性的倾听者会分析自己所听到的内容&＃xff0c;并提出问题

5、有效重复&＃xff1a;就是说用你自己的话把说话者要表达的信息重新再叙述一遍。有些人在倾听时会这样说&＃xff1a;“你的意思是不是。。。&＃xff1f;”或者“我觉得你说的是。。。”这样说的原因有二&＃xff1a;一是因为有效重复是检查你是否认真倾听的最佳手段。如果你的思想并没有注意倾听或者在思考别的内容&＃xff0c;你一定不可能准确地叙述完整的内容。二来这也是一种精确的控制机制。复述说话者的信息&＃xff0c;并将此信息反馈给说话者&＃xff0c;也可以检验自己理解的准确性

6、不要在倾听中途打断说话者&＃xff1a;在你表达自己的意见和态度之前&＃xff0c;先听完说话者的想法。在别人说话时&＃xff0c;不要试图去猜测别人的意见&＃xff0c;等到他讲完&＃xff0c;你自然就一切都明白了

7、少说为妙&＃xff1a;大多数人都只愿意倾诉自己的想法而不是聆听别人。很多人愿意去聆听&＃xff0c;其目的也只是因为这样可以换取别人对他的聆听。尽管说的乐趣可能要远大于听得&＃xff0c;因为沉默会让人难受&＃xff0c;但是一个好的听众懂得我们不可能同时做到听和说这个道理

8、顺利转换听者或说者的角色&＃xff1a;在大部分工作环境中&＃xff0c;倾听者与说话者的角色常常在交换。有效的倾听者能够使说者到听者及听者再回到说者的角色转换十分流畅。从倾听的角度而言&＃xff0c;这代表听者正全神贯注于说者的谈话内容中

 

现实生活中喜欢抢发言权的人比比皆是&＃xff0c;因为人们通常都更在意和关心自己的需要和兴趣&＃xff1a;高兴的事&＃xff0c;不吐不快&＃xff0c;对于烦闷和痛苦也同样需要宣泄。但在大多数交流中&＃xff0c;我们用于应答和倾听的时间&＃xff0c;大概和讲话的时间一样多。只是我们自己常常无法意识到这点&＃xff0c;而且善于听取他人谈话的人也不多。由于不善于倾听&＃xff0c;很多商家也因此失去了客户&＃xff1b;过于热衷的畅谈自己而忽略了他人的感受&＃xff0c;其结果就是谈而不畅&＃xff0c;因为别人对于倾听你的谈话已经失去了兴趣。因此&＃xff0c;在沟通中我们要牢记&＃xff1a;和你谈话的人对于自己的一些需要都要比对你的需要、问题感兴趣千倍、万倍。卡耐基说过&＃xff0c;他曾与一位著名的植物学家聊天&＃xff0c;听对方谈大麻和马铃薯的种植&＃xff0c;结果他被对方评价为“最有意思的谈话家”。其实卡耐基本人并没有多说几句话&＃xff0c;只不过是表达出了一种受益良多&＃xff0c;并愿意了解更多的愿望。许多人不能留给别人好的印象&＃xff0c;主要是因为他们不注意听别人讲话&＃xff0c;他们太专注于自己下面要讲的话。在普通人的交往中又何尝不是如此呢

 

任何一种有意义的追求无不充满艰险&＃xff0c;因而&＃xff0c;体验冒险也就是对生命本质的认同&＃xff0c;对于命运的任何一种抗争都不可能是一劳永逸的。因为害怕困难和危险而放弃行动&＃xff0c;只能说明一个人的懦弱。而当困难和危险近在眼前&＃xff0c;尽管渴求生命&＃xff0c;却依然能清醒地感受到现实的境遇&＃xff0c;在漫长的压抑和恐惧的煎熬中&＃xff0c;抓住生命的树枝&＃xff0c;充分证明自己的生命力&＃xff0c;这才是生命意义的真实写照。

 

努力的意义是赢自己。所谓注定成功&＃xff0c;只不过是你比别人更早更早地懂得成功的本质就是努力&＃xff0c;你在更早更早的时候就掐住了时间的喉咙为你服务为你积累。别人注定比不过你&＃xff0c;是因为你的努力比过任何人。成功并不在那比赛三个月的朝朝暮暮。我们常常告诉自己&＃xff0c;在做事情之前一定要给自己定下一个目标&＃xff0c;但是我们的目标往往是不切实际的幻想。

 

事情开始的时候&＃xff0c;不要想象着结局&＃xff0c;因为有了这种预判&＃xff0c;可能会左右我们的思想和行为&＃xff0c;然后导致所有的付出如桃花落水&＃xff0c;那些本来可以牵手的人&＃xff0c;可以成就的事&＃xff0c;终究铸成了许多遗憾&＃xff0c;化作零星的记忆。既然开始了&＃xff0c;就别驻足&＃xff1b;当它结束时&＃xff0c;莫去愧悔。只要走过、看过、经历过、感受过&＃xff0c;成败只是人生的一种附属。凡事看开点吧&＃xff0c;没有什么是过不去的。

 

比如像“农场”这样的网络游戏&＃xff08;虚拟社会的一部分&＃xff09;&＃xff0c;玩家可以通过“劳动”制造商品&＃xff08;水果蔬菜&＃xff09;&＃xff0c;他们在这个社区中花了时间&＃xff0c;就有所获得&＃xff0c;并且将通过交易&＃xff0c;获得这个社区的财富。如果这时候虚拟空间的承载公司大量推出自己“无本”的商品&＃xff0c;就将这个社区内商品的价值做了稀释&＃xff0c;等于“掠夺”了用户们的财富&＃xff0c;时间一长&＃xff0c;用户会慢慢流失。如何不断向这些虚拟社会投入&＃xff08;销售&＃xff09;“无本”的商品&＃xff0c;同时不稀释用户的财富&＃xff0c;就成了运营所有虚拟社区的艺术。

 

你居然在屎里下毒、草管人命、暴敛天物、亚里士缺德、苏格拉屎