作者:奶牛还在Henry | 来源:互联网 | 2023-07-22 11:01
你胖了,其实有点无辜,因为有几大发胖元凶可能藏得很深:1.餐具太大,进食多。2.灯光太亮,刺激食欲。3.水杯太粗壮,饮料摄入会超量。4.餐厅看电视,容易饮食过量。5.睡得不好,吃得
你胖了,其实有点无辜,因为有几大发胖元凶可能藏得很深:1.餐具太大,进食多。2.灯光太亮,刺激食欲。3.水杯太粗壮,饮料摄入会超量。4.餐厅看电视,容易饮食过量。5.睡得不好,吃得更多。6.零食堆在手边,不知不觉吃进更多的热量。6.动感音乐让进食变快。
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