你有病吗？

                                             文/木笔耕

无意冒犯，我只是试图陈述一个事实：当下最流行三大病症，拖延症、强迫症和选择困难症。 嗐，直白点说还不就是懒、贱、穷……膝盖好痛，三样占全。

现代社会生活节奏快啊，鸭梨也很大啊，混迹一线城市的小透明没点这啊那啊的毛病，说出去鬼都不信。

因我是重度病患所以这玩意儿细思极恐，它是一种非必要、后果有害的推迟行为，拖着拖着就死了。更要命的是它时好时坏，间歇性发作：今天喝了碗大补鸡汤，精神抖擞，誓要拯救地球；转眼明天就跟蔫儿黄瓜似的，无精打采，一整天都躺在床上刷剧踢实况。

记得上学那会儿，哪次不是导师提出要见面，头一天我才开始翻找参考文献，各种通宵，竟然也能在9点钟前爬起来了，等忐忑的见了老师后，我又TMD活蹦乱跳了。哪次不是蹦跶一周，周末玩命赶作业。这种病态终于在毕业被抽中省外论文盲审时才有了想医的冲动，伴随而来的是一个半月的以泪洗面及每个凌晨三点的天健园。

我以为吃一堑会长一智，我以为工作后没有时间让我犯懒，事实证明，时间真的是挤挤就会有。说说在家加班的一般流程吧：一回家屁股挨着椅子就起不来了，我的手也好像跟手机黏在了一起……终于一个小时过去了，我想起了工作，打开电脑，咦这个新闻好好笑，哦那个网站差点忘签到，来点音乐给工作助助兴……并且这期间，我发现我的头发好好玩，我的水杯好好玩，我的指甲好好玩,我的桌子也好玩,我的拖鞋也好玩，连空气都变得有趣了起来！要不还是先去洗个澡，清清爽爽的工作？我心里这么想的也是这么做的，于是乎，我越洗越嗨越来越精神，回头一看时间，挖槽，十二点多，该睡觉了啊喂！

面对拖延症，现代著名学者胡适也是病的不轻。为了对抗拖延，他每天记录下自己的行程计划，督促律己，然后……就没有然后了。

拖延也不是现代人才有的毛病，诗里说“明日复明日，明日何其多”，古人也被此病缠身，不得安生却又无比享受。

瞧，你就是拖延不干活呢，明知道有工作要干，可你就是不屌。Deadline是唯一生产力，每当这日子越来越近，你方如梦初醒，Procrastination is the thief of time！

其实我更像是来给它正名的。

日常生活中你是否存在以下这些现象：程序员写代码时， 会强迫自己缩进，看到不缩进的代码，特别难受， 喜欢强迫自己写注释，看到没注释的代码就想一把扔过去。材料狗看到字数不一、结构不对仗的文章标题时分分钟有想要抓死作者的冲动。每天上班，有事没事掰一掰电脑屏幕让其保持在一个固定的水平线上，每样东西必须放原位，动一下就手痒。你整理图书的时候，看到书本按照自己的意愿排列，心情逐渐变的舒畅。或者当你看到这个问答，你会想要打死我：如何逼死强迫症？逼死强迫症还不简。

要完，你可能和我一样，是有强迫倾向的人，但宝宝别方，这还不是病。本文我特别想区分一下【强迫倾向】、【强迫型人格障碍】和【强迫症】三个概念。之所以做此强调，是因为真正患有强迫症的人实际是非常痛苦的，这种痛苦对于非强迫症的人来说，很难体会，因为一旦能够体会，可能就有机会接近临床意义上的强迫症。从“强迫症”三个字变得流行那一刻开始，这其中就形成了一种普遍的误解。强迫症太痛苦，偏偏我们常常拿来卖萌讨巧。不严格区分清楚这些概念，对真正的强迫症患者来说是件挺恶心的事情。

首先，有强迫行为或者强迫观念，但是并不严重，不影响正常生活，不会为此感到痛苦不堪，充其量只算是强迫倾向。我们日常张口闭口抱怨的“强迫症”应归为此类，这是我们大多数人所理解并能接触到的，也是上文列举的症结。

情况稍微严重一些，当强迫的行为非常多非常严重，生活中又过分地谨小慎微、严格要求，还有些完美主义的时候，则更像是强迫型人格障碍。

而真正的强迫症表现为：强迫行为或观念非常严重，且强迫中伴随着“反强迫”——因为自己的强迫行为痛苦无比，不想这样但是又控制不住，严重影响了正常生活。与强迫型人格障碍最大的区别就是反强迫，因长期在这种矛盾中不能自拔而体验到的痛苦，强迫型人格障碍是没有的。而且强迫症的行为表现并不像是完美主义的那种谨小慎微，有可能非常的单一，对于某件事有固定的模式，比如：强迫洗手——一洗洗几个小时；强迫数楼——经过一栋楼就要数一数有几层，数不清楚不能走……临床上的强迫症患者他们害怕发生的事情是非强迫症人不会害怕的，而他们的解决方式也是非强迫症人会觉得比较荒谬的。这是真正的心理疾病，作者表示同情之余，更是希望这些患者能早日康复、走出阴霾。

我们日常所说的强迫倾向，也不是一无是处，适当的强迫行为也会带来诸多好处。就拿目前的工作来说，编辑算是一份需要点“强迫症”的职业，从一堆稿件中，精挑细选最新的、最有效的信息，给它们“穿衣戴帽”，以一种最适合读者阅读的方式呈现出来。大到文章标题、逻辑结构，小到用词用句、标点符号，无不需要反复斟酌，很多人往往不理解，推送一篇微信不过十分钟二十分钟的事，哪里需要一遍遍预览锱铢必较……我想这种强迫行为正是编辑的职责，因为这份职责，才能保证你们看到的内容精准到了每一个细节。

也称选择恐惧症，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。（咆哮：哀家选什么都好像不对！！！）

今天不太想讨论这病来着，为毛？哪来什么选择困难症，尼玛还不就是因为穷！

最后，我就想问问你们也这样吗？不然，莫非你有药？！！！