高效能人士的七个习惯_美团“四大名著”之《高效能人士的七个习惯》读后感...

在美团内部&＃xff0c;有一个美团四大名著&＃xff0c;分别是《金字塔原理》、《高效能人士的七个习惯》、《学会提问》、《用图表说话》。

四本书都非常值得推荐&＃xff0c;今天我想就《高效能人士的七个习惯》写下我自己的践行。

书中七个习惯如上图所示。记住这七个习惯不难&＃xff0c;但还是有更简单的记住方式。

如上图&＃xff0c;1、2、3点属于一个范畴&＃xff0c;4、5、6点属于一个范畴&＃xff0c;7点属于对前六点的不断提升。

以上是书籍的简单总结。

-----------------------------------------------------------------------------------------------------以下是我自己的理解和阐述。

高效的好处毋庸置疑&＃xff0c;应该非常好理解&＃xff0c;就是当开始高效的时候&＃xff0c;我们可以干很多事&＃xff0c;因为我们能干很多事&＃xff0c;不断对自己形成正向的内心正向激励和反馈&＃xff0c;所以会带来我们内心不断的自信成长&＃xff0c;并从而让我们对自己的生活和工作进行掌控&＃xff0c;做到井井有条&＃xff01;

不高效的表现有很多&＃xff0c;不一一阐述。不高效的结果也有很多&＃xff0c;但是很大可能性&＃xff0c;是对自己的表现总是很气馁&＃xff0c;没有自信&＃xff01;从而自己的生活、工作失控&＃xff0c;总是处于被动应付的状态&＃xff01;

那我自己是对七个习惯是如何理解&＃xff0c;并且如何践行的?

一、积极的心态&＃xff1a;

不要把自己沉溺于负面的情绪中。

这个世界很复杂&＃xff0c;我们个体能掌控的东西不多&＃xff0c;如果我们看人看事&＃xff0c;总是用负面的角度去理解&＃xff0c;则会发现我们基本掌握不了任何事。

比如&＃xff0c;当他人质疑我们的时候&＃xff1f;你的第一反应是什么&＃xff1f;

如果第一反应是“我曹&＃xff0c;这人怎么这样”&＃xff0c;那么我们就会去想这个人是不是处于坏的目的&＃xff0c;我们则会想着怎么去反驳他&＃xff0c;从而沦陷于无休止的争辩中&＃xff0c;并从而让自己的心情变差。

但如果我们的第一反应是“他为什么会有这个问题&＃xff0c;我是不是哪里没有想到&＃xff1f;”&＃xff0c;则我们就会自然而然的去想解决方案&＃xff0c;则我们就会再一次得到提升。

那如何管理情绪&＃xff0c;让自己做到积极主动&＃xff1f;

方法有很多&＃xff0c;概念有很多&＃xff0c;但我还是最简单的归纳&＃xff1a;

常观己短&＃xff0c;常见人长&＃xff0c;向内归因&＃xff0c;向外发展&＃xff01;

2、归类的方法&＃xff1a;也就是图中的要事第一

当有多项事情并行时&＃xff0c;紧急与重要划分四象限。

判断紧急和重要的方法就是以终为始作指导。

什么叫以终为始&＃xff1f;

举个例子&＃xff0c;你要修个花园的时候&＃xff0c;是不是首先在脑子里有了花园的样子了&＃xff0c;然后按照你脑中花园的样子来建造&＃xff1f;

以终为始有什么好处&＃xff1f;

举个例子&＃xff0c;笔者2018年经遇人生很大的困顿&＃xff0c;通过很长的沉寂思考&＃xff0c;终于想清楚这辈子要干啥&＃xff0c;从而反推50岁要干啥&＃xff0c;那50岁要干啥&＃xff0c;则40岁要达成什么成绩&＃xff0c;40岁要达成那个成绩&＃xff0c;则现在30岁的时候我还欠缺什么能力和经验&＃xff0c;从而指导自己主动进行了职业选择&＃xff0c;并从而目前来看摆脱了人生困局&＃xff0c;并有了清晰的目标&＃xff0c;一步一步朝着既定方向前进&＃xff0c;并能提前想到前面有哪些困难需要挑战。

所以&＃xff0c;养成以终为始的意识和习惯&＃xff0c;能让我们学会提前思考未来&＃xff0c;全局思考所有可能问题&＃xff0c;并从而对现在的事情拆解、分析&＃xff0c;弄清楚什么是重要的&＃xff0c;什么是紧急的

当你知道什么是重要且紧急的&＃xff0c;则会做对事情&＃xff1b;我们做不对或者做不好事情&＃xff0c;是我们根本不知道目标导致我们做事情很盲目。

3、习惯的养成&＃xff1a;

中国有两句古话&＃xff1a;磨刀不误砍柴工&＃xff1b;不积跬步无以至千里。

我们都知道计划和总结的&＃xff0c;重要性&＃xff0c;但是很少有人能做到在没有外界约束的情况下&＃xff0c;自己能坚持做次日计划&＃xff0c;以及每天对自己做自省总结。

当自己养成无需外界约束&＃xff0c;都能每日做次日计划和当日总结的习惯后&＃xff0c;会发现自己的思考经常会迸发出火花&＃xff0c;可能当时没有用&＃xff0c;但是在你预期不到的时候&＃xff0c;你的思考总结就会对自己的生活、工作产生了帮助。

4、工具的运营&＃xff1a;

如上&＃xff0c;我们会经常迸发出一些想法和思考&＃xff0c;但是有时候我们的想法不是在我们准备好的情况下发生的&＃xff0c;有可能你在跑步&＃xff0c;在吃饭&＃xff0c;在逛街等等任何时候&＃xff0c;你无意中的走神&＃xff0c;都会迸发出火花&＃xff0c;在以前&＃xff0c;可能这些宝贵的思考点子就一闪而过了。

但是&＃xff0c;当学会了运用好科技工具&＃xff0c;就会积累大量的思考。

能对我们随时随地记录的工具有以下&＃xff1a;

微信文件传输助手、印象笔记、笔记小本子、手机自带日常提醒。

5、高效的最大敌人&＃xff1a;

那我们是不是每次都能想得清楚重要和紧急呢&＃xff1f;

答案是&＃xff1a;不可能。

如图&＃xff0c;这是我12号当天写的我这两天要完成的工作&＃xff0c;但是实际上&＃xff0c;这些工作很多都是并列关系&＃xff0c;而不是层级递进关系&＃xff0c;所以我们就会迷茫&＃xff0c;我到底要干哪件事&＃xff1f;

一旦我们开始迷茫要着手干哪件事的时候&＃xff0c;高效的最大敌人就出现了---拖延症&＃xff01;

那对抗拖延症的最好方式是什么呢&＃xff1f;四个字&＃xff1a;先干起来&＃xff01;

当上面的14件事&＃xff0c;我随便选哪一件事开始干起来后&＃xff0c;就会发现恢复了工作状态&＃xff0c;脑子开始运行&＃xff0c;并从而开始分析梳理哪件事等下要先干了。

6、高效的最好朋友&＃xff1a;

既然高效有最大的敌人&＃xff0c;则高效就有最好的朋友&＃xff0c;而这个朋友就是自律。

自律不是苦行&＃xff0c;自律是让自己的生活和工作养成规律&＃xff0c;例如8点不能赖床必须起来&＃xff0c;23:30必须放下手机睡觉&＃xff0c;下班前必须写总结。

养成稳定的规律&＃xff0c;会让我们不把精力浪费在无谓的事情上面&＃xff0c;例如长时间的打游戏或者刷手机&＃xff08;不是不可以打游戏&＃xff0c;而是不要花费太多时间&＃xff09;

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最后的总结&＃xff1a;

网上有句话&＃xff1a;八小时内求生存&＃xff0c;八小时外求发展&＃xff01;

只有做到高效率工作&＃xff0c;才能保证自己可能拥有高密度生活&＃xff01;

才能让自己在八小时以外去学习一些东西&＃xff0c;才有可能多去体验生活的美好&＃xff01;