长时间使用电脑的辐射影响——每日工作超46小时者需关注

转一篇警文,献给每天与电脑打交道的朋友们&＃xff1a;

每天对着电脑4-6小时的人必看
* 中午睡觉时要记得关计算机
你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?
趴着睡觉的时候要记的把计算机关机&＃xff0c;不只是把屏幕关掉而已&＃xff0c;因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的&＃xff0c;而且我们都是趴着睡&＃xff0c;头直接对着计算机&＃xff0c;哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了&＃xff01;辐射线真的很可怕的&＃xff01;&＃xff01;小心啊~ 健康 重于一切&＃xff01;

* 计算机族的杀手—胸廓出口症
常坐在计算机桌前的你&＃xff0c;是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确&＃xff0c;总感到莫名肩颈疼痛&＃xff0c;甚至于无心工作&＃xff1f;现在请你作个小测验&＃xff0c;请你将你的头向左侧方向望去&＃xff0c; 然后将你的头&＃xff14;&＃xff15;度朝下慢慢弯下去&＃xff0c;动作做到这里&＃xff0c;你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛&＃xff1f;对假使你有上述症状&＃xff0c;你可要小心了&＃xff0c;因为你很可能得到现代计算机文 明病「胸廓出口症候群」的受害者。

*杀手原来是”计算机”
一、计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛&＃xff0c;身体抵抗力越来越弱&＃xff0c;精神常常无法集中&＃xff0c;您绝无法想象原因出在”计算机”&＃xff0c;电脑所散发出的辐射电波往 往为人们所忽视&＃xff0c;依国际MPRⅡ防辐射安全规定&＃xff0c;在50cm距离内必需?25V/m的辐射曝露量&＃xff0c;但您知道计算机的辐射量是多少吗&＃xff1f;
告诉您——
Ⅰ、键盘1000V/m&＃xff0c;
Ⅱ、鼠标450V/m&＃xff0c;
Ⅲ、屏幕218V/m&＃xff0c;
Ⅳ、主机170V/m&＃xff0c;
Ⅴ、Notebook2500V/m &＃xff0c;

几招有效防电脑辐射&＃xff1a;
第一招&＃xff1a;在电脑旁放上几盆仙人掌 &＃xff0c;它可以有效地吸收辐射;

第二招&＃xff1a;还对于生活紧张而忙碌的人群来说&＃xff0c;抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶&＃xff0c;吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素&＃xff21;原&＃xff0c;它 被人体吸收后&＃xff0c;能迅速转化为维生素&＃xff21;。维生素&＃xff21;不但能合成视紫红质&＃xff0c;还能使眼睛在暗光下看东西更清楚&＃xff0c;因此&＃xff0c;绿茶不但能消除电脑辐射的危害&＃xff0c;还能保护和提 高视力。 如果不习惯喝绿茶&＃xff0c;菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用&＃xff1b;

第三招&＃xff1a;上网前先做好 护肤 隔离 &＃xff0c;如使用珍珠膜&＃xff0c;独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜&＃xff0c;可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后&＃xff0c;脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒&＃xff0c;要及时用清水洗脸 &＃xff0c;这样将使所受辐射减轻70&＃xff05;以上&＃xff01;

第四招&＃xff1a;操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色 板 以减轻辐射的危害&＃xff0c;室内不要放置闲杂金属物品&＃xff0c;以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时&＃xff0c;要调整好屏幕的亮度&＃xff0c;一般来说&＃xff0c;屏幕亮度越大&＃xff0c;电磁辐射越强&＃xff0c;反之 越小。不过&＃xff0c;也不能调得太暗&＃xff0c;以免因亮度太小而影响效果&＃xff0c;且易造成眼睛疲劳。

第五招:应尽 可能购买新款的电脑 &＃xff0c;一般不要使用旧电脑&＃xff0c;旧电脑的辐射一般较厉害&＃xff0c;在同距离、同类机型的条件下&＃xff0c;一般是新电脑的1&＃xff0d;2倍。

第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方 &＃xff0c;因为电脑辐射最强的是背面&＃xff0c;其次为左右两侧&＃xff0c;屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准&＃xff0c;至少也要50厘米到75厘米的距离 &＃xff0c;这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招: 注意室内通风 &＃xff1a;科学研究证实&＃xff0c;电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以&＃xff0c;放置电脑的房间最好能安装换气扇&＃xff0c;倘若没有&＃xff0c;上网时尤其要注意通风。

第八招 :注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的 食物 &＃xff0c;经常喝些绿茶等等。

第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛&＃xff0c;所以&＃xff0c;在电脑桌上放几支香蕉很有必要&＃xff0c;香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分&＃xff0c;让身体达到钾钠平 衡&＃xff0c;缓解眼睛的不适症状。此外&＃xff0c;香蕉中含有大量的β胡萝卜素&＃xff0c;当人体缺乏这种物质时&＃xff0c;眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神&＃xff0c;多吃香蕉不仅可减轻这 些症状&＃xff0c;还可在一定程度上缓解眼睛疲劳&＃xff0c;避免眼睛过早衰老.