摆胯教学分解_足球教学丨帮助你掌握挑射的几个技巧

“大家好&＃xff0c;今天我们分享提高挑射能力的几个技巧&＃xff0c;希望大家喜欢&＃xff01;

有很多方法可以完成1v1破门&＃xff0c;但最漂亮的方法之一是将球挑起越过守门员的头顶入网&＃xff0c;如果操作得当&＃xff0c;守门员只能站在那里眼睁睁看着球越过自己的头顶落进球门里&＃xff0c;这就是我们今天要讲的内容&＃xff0c;下面我们正式开始&＃xff1a;

挑射成功的原因

让挑射如此有效的原因是&＃xff0c;守门员在1v1的时候&＃xff0c;通常会放低手臂&＃xff0c;呈半蹲状扑向对方&＃xff0c;所以&＃xff0c;如果我们能把球挑过守门员的头顶&＃xff0c;这是他们最不希望看到的射门&＃xff0c;这样你就能在他们没有防备的情况下打一个措手不及。

图1-挑射有效的原因

技术分解

下面是几个帮助我们掌握挑射的几个技巧&＃xff0c;首先让球在我们身前滚动&＃xff0c;当我们1V1面对守门员的时候&＃xff0c;要先这样做&＃xff0c;因为球有了向前滚动的动量&＃xff0c;起球会容易很多。

图2-让球滚动

接下来我们要做的是抬起头来&＃xff0c;评估守门员的位置&＃xff0c;看看是否可以用这种方法击败守门员&＃xff0c;如果守门员向我们扑来&＃xff0c;他们会在身后留下更多的空间&＃xff0c;所以这是一个很好的机会把球挑过他们的头顶。

图3-观察门将

如果守门员守在自己的门线上&＃xff0c;就没有足够的空间让球落下&＃xff0c;这样守门员就很容易接住球&＃xff0c;所以永远记住&＃xff0c;当我们在1v1时&＃xff0c;我们的时间比我们想象的要多&＃xff0c;所以抬起我们的头&＃xff0c;看看挑射是否可用。

图4-抬头观察

现在我们已经到了一个可以看到守门员另一侧足够空间的位置&＃xff0c;所以我们要尝试挑射射门。有几个建议可以让挑射更有效。

图5-观察到位置

第一件事是要确保我们是在挑球&＃xff0c;而不是削球&＃xff0c;尽管这被称为削球&＃xff0c;很多球员认为会像一个长传一样击球。但是我们和球门之间并没有足够的距离让球越过门将飞到另一边&＃xff0c;要么越过横梁&＃xff0c;要么直接落入守门员的手中。

图6-没有足够的距离下落

相反&＃xff0c;我们要用一种挑起的技巧&＃xff0c;我们要做的是把脚趾埋在球的下面&＃xff0c;然后向上拨脚趾&＃xff0c;这样球就会滚出脚趾的末端&＃xff0c;所以不要把它想成是削球&＃xff0c;而是把球挑过守门员的头顶&＃xff0c;脚趾放到球的下方&＃xff0c;将球挑起来&＃xff0c;让球向上弹起并落向另一侧。

图7-脚趾上挑

如果我们看过梅西的射门&＃xff0c;他腿后摆的幅度不大&＃xff0c;所以&＃xff0c;与其向后大幅摆腿&＃xff0c;让守门员知道我们会射门&＃xff0c;给他们时间准备&＃xff0c;不如向后微微摆动&＃xff0c;这样可以让守门员在没有防备的情况下迅速挑射。

图8-向后微微摆动

所以如果我们能在挑射时更有欺骗性&＃xff0c;我们就能更成功地击败守门员。还有最后几个技巧&＃xff0c;如果我们想让挑射更有欺骗性&＃xff0c;让我们有更多的机会欺骗守门员&＃xff0c;可以让它看起来像要爆射。

所以&＃xff0c;当我们把腿向后摆起来&＃xff0c;看起来像是要大力射门&＃xff0c;守门员常常会调整双脚&＃xff0c;扎在地上。

图9-双腿扎住

另外&＃xff0c;如果我们想靠得更近一些&＃xff0c;而守门员迅速向我们冲过来&＃xff0c;我们可以让对方觉得我们要绕过守门员&＃xff0c;然后我们就可以挑起球&＃xff0c;挑射幅度可以小一些。

图10-挑射幅度

如果我们把球趟到一边&＃xff0c;通常守门员会扑向一边&＃xff0c;然后我们挑射&＃xff0c;球就会从守门员身上飞过去。以上这些就是可以帮助我们提高挑射的方法。

图11-趟到一边“今天的内容就到这里&＃xff0c;更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路&＃xff01;