linux - 如何从服务器下载大文件？

问题描述：

阿里云ECS服务器A，ubuntu12.04
需要从该服务器中提取某文件（大小600mb左右）到本地

尝试一（scp）：
本地mac在terminal中使用scp命令：scp root@a[host]:/path/file.tar.gz ~/Desktop，无进度，状态为stalled
如图：

尝试二（ftp）：
文件大小在600MB左右，服务器已开启vsftp服务，本地安装了ftp软件，也无法拉取，但是几B的小文件可以拉下来，4.5MB的文件无法拉下来

其他尝试：

1. 搜索过一些方法，例如加入-l参数，无效

2. 是否有其他方式可以将该600多MB的文件下载至本地？